Hành trình sở hữu một làn da trắng hồng không tì vết chưa bao giờ là dễ dàng. Da mặt là vùng da nhạy cảm vì vậy để chăm sóc da mặt đúng cách ngoài việc sở hữu bộ sản phẩm tốt thôi chưa đủ. Để các sản phẩm phát huy hết hiệu quả chăm sóc da của nó bạn cần có một quy trình sử dụng sản phẩm hợp lý, đúng trình tự. Bài viết này của Bioderma Việt Nam sẽ giúp bạn thiết lập quy trình chăm sóc da mặt tối giản và hiệu quả phù hợp cho mọi loại da.
Sống trong một thành phố lớn đồng nghĩa với việc bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm, tia UV và những khói bụi do xe cộ, môi trường gây ra. Những chất này tích tụ trên bề mặt da của bạn và có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn, tiết dầu không kiểm soát, ... Các bước chăm sóc da mặt cơ bản, đúng cách, có thể giúp bạn hạn chế hoặc loại bỏ các tác động xấu do môi trường ảnh hưởng đến da. Dưới đây là những lợi ích của quy trình chăm sóc da mặt đúng cách:
Khi bạn già đi, các tế bào của da chuyển hóa chậm hơn, làm cho da trông xỉn màu và kém rạng rỡ hơn. Bằng cách kết hợp các sản phẩm chính hãng, chất lượng cùng với các bước chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết, hình thành các tế bào mới, giúp da đều màu, trẻ trung hơn.
Dù muốn hay không thì sự tự tin thường gắn liền với ngoại hình. Sở hữu một ngoại hình đẹp đã là một lợi thế lớn giúp bạn cảm thấy tự tin. Nếu việc chăm sóc da giúp bạn loại bỏ mụn, giúp bạn có được làn da khỏe khoắn, trắng hồng thì tại sao bạn không thực hiện các bước chăm sóc da này chứ.
Ngoài việc giúp bạn cảm thấy tự tin hơn, làn da cũng có thể phản ánh tình trạng cảm giác, thể lực của bạn. Khi bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi do thức khuya, stress ... da bạn có thể sẫm màu hơn bình thường, quầng thâm và bọng mắt sẽ xuất hiện.
Mặc dù chăm sóc da không giúp bạn hồi phục sức khỏe hay giúp bạn nghỉ ngơi nhiều hơn, nhưng nếu có một làn da đẹp thì khi ngắm nhìn mình trong gương sẽ giúp bạn cảm thấy yêu bản thân nhiều hơn, tâm trạng trở nên thoải mái hơn.
Thực hiện các bước chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn chủ động ngăn ngừa các bệnh lý về da: Da nổi mụn trứng cá, viêm da dị ứng, mề đay, viêm da tiếp xúc ... Ông bà ta thường có câu: "Phòng bệnh hơn chữa bệnh" vì vậy việc ngăn ngừa các bệnh lý về da sẽ dễ dàng và ít tốn kém hơn nhiều so với việc chữa các bệnh này.
Dù cuộc sống của bạn có bận rộn đến đâu, bạn có nhiều vấn đề bận tâm như thế nào. Ngay cả khi bạn chỉ có thể dành được vài phút để chăm sóc bản thân bạn cũng phải tận dụng tối đa thời gian đó. Với mỗi người, một buổi chăm sóc bản thân đúng nghĩa sẽ tùy thuộc ở mỗi người. Đối với một số người, đó là một giấc ngủ ngon sau ngày làm việc dài. Đối với những người khác, đó là xem chương trình truyền hình yêu thích của họ. Và đối với nhiều người,đó là được chăm sóc da mặt, được làm sạch lớp trang điểm sau ngày dài và cung cấp độ ẩm cho da.
Có rất nhiều các bước chăm sóc da mặt, tùy thuộc vào tình trạng da, loại da và khả năng tài chính của bạn mà lựa chọn routine chăm sóc da phù hợp. Tuy nhiên dưới đây là 8 bước chăm sóc da cơ bản mà ai cũng nên tuân theo.
Đây là bước đầu tiên và rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt. Sử dụng nước tẩy trang Bioderma Hồng Sensibio H2O cho da nhạy cảm giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn một cách dịu nhẹ.
Nước tẩy trang Bioderma Hồng Sensibio H2O sử dụng công nghệ Micellar water, đây là sản phẩm đầu tiên trên thế giới ứng dụng công nghệ này vào mỹ phẩm giúp làm sạch sâu, dịu nhẹ và an toàn cho da mặt và mắt. Ngăn ngừa các nguy cơ kích ứng da và duy trì sự cân bằng tự nhiên cho da.
Sản phẩm loại bỏ đến 99% lớp trang điểm, làm sạch 98% các hạt ô nhiễm, 78% kim loại nặng.
Nhờ việc sử dụng nước tẩy trang mà da bạn cơ bản được làm sạch.
Rửa mặt là bước cơ bản và quan trọng nhất trong bất kỳ chu trình chăm sóc da nào. Theo chuyên gia da liễu khuyên rằng bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày - một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối để tránh lỗ chân lông bị tắc, gây mụn trứng cá.
Đối với làn da nhạy cảm bạn nên lựa chọn dòng sản phẩm tẩy rửa nhẹ nhàng, không hương liệu, không kích ứng, không chứa xà phòng và gây khô da. Dòng sản phẩm sữa rửa mặt cho da dầu mụn nhạy cảm Sensibio Gel moussant không chứa xà phòng, độ pH = 5.5 phù hợp với độ cân bằng của da.
Sản phẩm chứa hợp chất Coco Glucoside/Glyceryl Oleate giúp làm mềm da, dưỡng ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra nó còn giúp giảm kích ứng, dịu cảm giác khô căng. Tăng ngưỡng dung nạp da.
Theo các nghiên cứu, con người sẽ có khoảng 500 triệu tế bào da chết mỗi ngày. Nghĩa là nếu bạn không tẩy tế bào chết cho da mặt tại nhà thường xuyên thì khả năng da chết tích tụ trên da mặt rất nhiều. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn nên tẩy da chết khoảng 1-2 lần/tuần. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng loại da, tình trạng da và sản phẩm bạn sử dụng mà có thể điều chỉnh số lần thực hiện thích hợp.
- Đối với da khô hoặc da nhạy cảm: Nên thực hiện tẩy da chết 1-2 lần/tuần và nên sử dụng phương pháp tẩy da chết hóa học.
- Đối với da dầu hoặc dễ bị mụn: Có thể tẩy da chết 2-3 lần/tuần. Đối với làn da này thì bạn nên kỹ lưỡng trong việc lựa chọn sản phẩm tẩy da chết. Nên chọn sản phẩm có chứa acid salicylic vì nó có thể tan trong dầu và làm sạch sâu lớp dầu nhờn trên da. Hoặc là chọn các sản phẩm có chứa các loại acid BHA, AHA khác cùng hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông mà không ảnh hưởng đến quá trình xuất tiết dầu.
- Đối với da hỗn hợp: Có thể tẩy da chết 2-3 lần/tuần và có thể luân chuyển giữa tẩy tế bào chết vật lý và hóa học.
- Đối với da thường: Nên tẩy da chết 2 lần/tuần bằng các sản phẩm tẩy da chết hóa học. Nếu da có dấu hiệu kích ứng thì có thể giảm tần suất xuống 1 lần/tuần để da có thời gian thích ứng, sau đó có thể dần dần tăng số lượng lên. Đối với người có làn da thường thì việc lựa chọn sản phẩm không quá khắt khe, bạn có thể thoải mái lựa chọn phương pháp phù hợp với mình nhé.
Đây là một bước dưỡng da, cung cấp độ ẩm và giúp cân bằng độ pH tự nhiên cho da. Ngoài ra việc sử dụng toner sau bước rửa mặt giúp hỗ trợ khả năng thẩm thấu dưỡng chất của da, giúp các dưỡng chất của kem dưỡng, serum ... thẩm thấu sâu vào bên trong da một cách dễ dàng và nhanh chóng.
Serum là một dạng tinh chất dạng lỏng hoặc dạng gel chuyên đặc trị các vấn đề về da. Serum chứa một lượng lớn các phân tử hoạt động lớn có khả năng xâm nhập vào bề mặt da cho hiệu quả tối ưu. Dưới đây là một vài tác dụng của serum:
Nếu da bạn bị mụn thì ngoài tuân thủ theo các bước chăm sóc da mặt này còn cần phải bổ sung bước sử dụng kem đặc trị điều trị mụn. Tuy nhiên khi sử dụng các loại kem đặc trị nào bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để không xảy ra các tác dụng phụ và đạt được hiệu quả tốt nhất.
Kem dưỡng ẩm nên được sử dụng mỗi khi bạn rửa mặt, ngay cả khi bạn có làn da dầu thì vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nhé. Nếu bạn thuộc tuýp da này, hãy chọn một sản phẩm không chứa gốc dầu hoặc dạng gel nhé.
Thoa kem dưỡng ẩm được xem là một bước khóa ẩm trên da, tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp giữ lại tất cả các dưỡng chất và hạn chế dưỡng chất bị bốc hơi khỏi da.
Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm Bioderma Sensibio Light sử dụng công nghệ TOLERIDINE và D.A.F độc quyền giúp tăng ngưỡng dung nạp cho da, làm dịu da và giảm kích ứng da hiệu quả. Ngoài ra trong bảng thành phần có Glycerine một chất có tác dụng giữ ẩm, giúp kéo nước từ không khí vào lớp ngoài của da đến tầng lớp sâu hơn của da.
Dấu hiệu của sự lão hóa, của tuổi tác thường xuất hiện ở khu vùng da quanh mắt. Ngoài ra, vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, dễ bị khô và có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn các khu vực khác của khuôn mặt. Vì vậy ngoài các bước chăm sóc da mặt trên thì chăm sóc vùng mắt cùng cần được bạn quan tâm.
Kết hợp một loại kem mắt vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của những nếp nhăn này cũng như giải quyết các mối quan tâm về da khác như khô, bọng mắt, quầng thâm và sắc tố.
Son dưỡng môi là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Da môi mỏng và không có tuyến dầu, dễ bị khô và nứt nẻ. Sử dụng son dưỡng môi giúp cung cấp độ ẩm, bảo vệ môi khỏi tác động của môi trường, và tạo lớp nền hoàn hảo cho son màu. Chọn son dưỡng môi có thành phần tự nhiên như sáp ong, dầu dừa, và vitamin E để duy trì đôi môi mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. Việc chăm sóc đôi môi hàng ngày không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên của bạn.
Một liệu pháp không thể thiếu trong các bước skincare là mặt nạ dưỡng ẩm. Đây là cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, giúp da phục hồi và khỏe mạnh hơn. Sau khi sử dụng, bạn sẽ cảm nhận làn da mềm mịn hơn, và cảm giác thư giãn từ liệu pháp này cũng giúp giảm căng thẳng. Hãy lựa chọn các loại mặt nạ phù hợp như mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ ngủ để đạt hiệu quả tối ưu.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là bước không thể thiếu trong chăm sóc da. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, một nguyên nhân chính gây lão hóa sớm và sạm da. Khi chọn kem chống nắng, hãy lựa chọn loại có chỉ số SPF phù hợp cho từng loại da và có thành phần phù hợp với nhu cầu làn da. Ví dụ, kem chống nắng dành cho da dầu mụn có thể giúp kiểm soát dầu và tránh kích ứng. Kết hợp thêm trang phục che chắn như nón, áo dài tay để tối ưu hóa khả năng bảo vệ da mỗi ngày.
Để quy trình chăm sóc da mặt đạt hiệu quả cao và tránh các kích ứng không mong muốn, bạn nên lưu ý các điểm sau:
Mỗi loại da có nhu cầu riêng trong quá trình chăm sóc da mặt hàng ngày. Hãy xác định loại da của mình để chọn sản phẩm phù hợp, ưu tiên các thương hiệu uy tín với nguồn gốc rõ ràng và thành phần an toàn. Sử dụng sản phẩm phù hợp với nhu cầu của da sẽ giảm nguy cơ kích ứng và tăng cường sức khỏe làn da.
Da dễ mất nước, nhất là vào thời tiết nắng nóng, gây khô và thiếu ẩm. Uống từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày là cách giúp giữ ẩm cho da. Bạn có thể bổ sung nước ép trái cây, nước dừa, và ăn nhiều hoa quả để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình tái tạo da. Dưỡng ẩm cho da từ bên trong là bước quan trọng trong chăm sóc da mặt.
Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm trong quy trình chăm sóc da mặt có thể gây kích ứng và quá tải cho da. Hãy lựa chọn sản phẩm một cách hợp lý, chỉ dùng những sản phẩm phù hợp và ưu tiên chất lượng thay vì số lượng. Việc áp dụng quá nhiều lớp mỹ phẩm sẽ làm tăng nguy cơ mẩn đỏ và ngứa. Một quy trình chăm sóc da tối giản và hiệu quả sẽ giúp da thích nghi tốt hơn.
Chế độ ăn uống cân bằng có vai trò quan trọng trong sức khỏe làn da. Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh và các món có nhiều đường, thay vào đó bổ sung rau xanh và trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Nghỉ ngơi đầy đủ và giữ tinh thần thoải mái cũng là một phần quan trọng trong chăm sóc da mặt. Tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, làm da trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Với những lưu ý này, bạn có thể xây dựng quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày để giúp da luôn khỏe mạnh, sáng mịn và tươi trẻ.
