Retinol được xem như một hoạt chất vàng trong việc cải thiện nhiều vấn đề trên da như nám, tàn nhang, nếp nhăn và mụn. Tuy nhiên, nếu không biết sử dụng Retinol đúng cách, hoạt chất này có thể mang lại những tác dụng phụ không mong muốn cho da. Hãy cùng Bioderma Việt Nam tìm hiểu định nghĩa retinol và tác dụng của Retinol và cách phục hồi da khi gặp phải những tác dụng phụ này nhé.
Retinol là một loại vitamin A, còn được gọi là retinoid. Nó có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mắt, da và hệ hô hấp. Retinol cũng được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ khả năng giúp làm sáng da, làm mịn nếp nhăn và cải thiện độ sâu của da.
Nhóm Retinoids có năm loại chính, mỗi loại có mức độ mạnh khác nhau và phù hợp với các nhu cầu chăm sóc da cụ thể:
1. Retinyl Palmitate: Đây là loại retinoid nhẹ nhất, không cần kê toa. Rất phù hợp cho làn da nhạy cảm, da quá khô và ít nếp nhăn.
2. Retinaldehyde: Mạnh hơn Retinyl Palmitate, Retinaldehyde là lựa chọn tốt cho những ai cần một sản phẩm mạnh hơn nhưng vẫn không cần kê toa.
3. Retinol: Đây là thành phần mạnh nhất trong nhóm retinoids không kê đơn, thường được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.
4. Tretinoin: Thuộc nhóm retinoid mạnh và cần có sự kê toa từ bác sĩ. Thường được sử dụng cho các vấn đề da nặng hơn.
5. Tazarotene: Mạnh nhất trong nhóm retinoids, thường dùng để điều trị các vấn đề lão hóa da nghiêm trọng và cần có sự can thiệp từ bác sĩ chuyên khoa.
Retinol, một thành phần trong họ Retinoid, được sản xuất từ vitamin A và có nhiều nồng độ khác nhau. Thành phần này thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa rõ rệt trên da.
Khi được sử dụng trực tiếp lên da, Retinol giúp kích thích tế bào da tạo ra tế bào mới, từ đó giúp loại bỏ đi các tế bào cũ trên bề mặt da và mang lại vẻ ngoài mịn màng và tươi trẻ hơn cho da. Theo thời gian, collagen và elastin trong da của bạn cũng sẽ được kích thích, giúp da căng mịn và đầy đặn hơn.
Việc sử dụng Retinol cũng đem lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Retinol có khả năng giảm thiểu rõ rệt các nếp nhăn và se khít lỗ chân lông, đồng thời cải thiện kết cấu của da, giúp da trở nên trắng và đều màu hơn.
Tuy nhiên, khi sử dụng Retinol, bạn cần phải chú ý đến liều lượng và tần suất sử dụng để tránh gây kích ứng cho da. Bạn nên bắt đầu với một liều nhỏ và tăng dần lên theo từng tuần nếu làn da của bạn không có phản ứng xấu.
Chỉ cần sử dụng đúng cách, Retinol sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn và giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
Mặc dù Retinol có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa trên da, nhưng cũng có thể gây ra tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Dưới đây là 9 tác dụng phụ của Retinol thường gặp và cách khắc phục:
Kích ứng và mẩn đỏ là những tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol khi làn da của bạn chưa sẵn sàng để sử dụng Retinol ở nồng độ cao, hoặc da của bạn quá mỏng, yếu và nhạy cảm khi dùng Retinol.
Khi sử dụng Retinol, da có thể trở nên khô và bong tróc, gây ra cảm giác kích ứng và mẩn đỏ. Điều này xảy ra do Retinol kích thích tăng sinh tế bào da mới, loại bỏ các tế bào da cũ và đồng thời kích hoạt sản xuất collagen. Tuy nhiên, quá trình này có thể gây ra sự khó chịu cho da.
Để giảm thiểu tác dụng phụ của Retinol, bạn có thể bắt đầu sử dụng sản phẩm chứa nồng độ thấp hơn và tăng dần liều lượng theo từng ngày. Ngoài ra, bạn nên kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm phục hồi da để giúp giảm tình trạng khô da, bong tróc và đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nếu tình trạng mẩn đỏ và kích ứng không giảm sau khi sử dụng Retinol và ngày càng trầm trọng hơn, bạn cần phải ngừng sử dụng sản phẩm này và tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu để được hỗ trợ.
Khi sử dụng Retinol có thể gây ra tình trạng bị rát da, giống như việc bị ngứa khi sử dụng. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do da của bạn đang thiếu ẩm, tuy nhiên cũng có thể do da bị kích ứng do quá yếu và chưa thích nghi với hoạt chất Retinol.
Để khắc phục tình trạng này, nếu bạn gặp hiện tượng này lần đầu tiên khi sử dụng Retinol, hãy tăng cường dưỡng ẩm cho da với các loại kem dưỡng ẩm có khả năng phục hồi da sau treatment như kem dưỡng Bioderma Cicabio Crème.
Nếu bạn sử dụng Retinol và thấy da đỏ, ngứa, rát, và cảm giác này ngày càng nghiêm trọng hơn, hãy ngừng sử dụng Retinol ngay lập tức và tìm đến các địa chỉ khám da liễu uy tín để kiểm tra.
Khi sử dụng Retinol, bạn có thể gặp tình trạng bong tróc và khô da, đây là phản ứng tạm thời và hoàn toàn có thể xảy ra, bạn không cần quá lo lắng. Nguyên nhân là do Retinol kích thích sản sinh và tái tạo da một cách nhanh chóng với cường độ mạnh, gây khô và bong da.
Tuy nhiên, để hạn chế tình trạng này, bạn có thể bắt đầu sử dụng Retinol với nồng độ thấp để da quen với Retinol trước và tăng dần dần theo thời gian. Ví dụ như sử dụng từ 1-2 lần/tuần, sau đó quan sát phản ứng của làn da trước khi tăng tần suất sử dụng. Việc cấp ẩm cho da và bảo vệ da khỏi ánh nắng cũng rất quan trọng. Bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm đầy đủ và kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Những bước đơn giản này không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng bong da mà còn giảm thiểu nguy cơ kích ứng da và giúp Retinol phát huy hiệu quả tốt hơn trên làn da. Vì vậy, hãy đảm bảo sử dụng Retinol đúng cách và kết hợp với các bước chăm sóc da đầy đủ để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Bôi Retinol bị ngứa là một tình trạng phổ biến đối với những người có làn da mỏng và khô. Nguyên nhân của tình trạng này là do thành phần Retinol trong sản phẩm quá mạnh mẽ, dẫn đến việc kích thích da quá nhiều và gây ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần phải phục hồi làn da đúng cách.
Để giải quyết tình trạng bị ngứa khi sử dụng Retinol, bạn cần cấp đủ nước cho làn da. Gãy sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần cấp nước tức thời cho da như Hyaluronic Acid (HA), Ceramide, Glycerin. Những thành phần này có khả năng giữ nước tốt và cung cấp độ ẩm sâu, giúp làn da trở nên mềm mại và ẩm mịn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và tình trạng bị ngứa, rát sẽ được giảm thiểu.
Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm serum chứa Hyaluronic Acid, bạn có thể sử dụng sản phẩm này trước Retinol hoặc kết hợp cả hai sản phẩm cùng lúc.
Bí quyết hồi phục da cấp tốc sau liệu trình với Retinol
Để hạn chế và tránh gặp phải tác dụng phụ của Retinol khi sử dụng như châm chích, đau rát hay bong và khô da, Bioderma khuyên bạn nên kết hợp Retinol với các sản phẩm dưỡng ẩm sâu cho da, chẳng hạn như Kem dưỡng phục hồi da Bioderma Cicabio Crème, giúp dưỡng ẩm, phục hồi và tái tạo da nhanh chóng lên đến 95%, làm giảm 85% cảm giác khó chịu, rát, ngứa và bong da sau khi sử dụng Retinol. Cicabio Crème có bảng thành phần an toàn, lành tính cho da như:
Nếu bạn đang gặp các tác dụng phụ của Retinol như da bị rát, ngứa và bong da, đừng bỏ qua sản phẩm kem dưỡng phục hồi da sau treatment này đến từ nhà Bioderma Việt Nam nhé.
Một trong những tác dụng phụ của Retinol là da bị sạm đi trông thấy. Nguyên nhân của tình trạng này là do Retinol kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Những tế bào mới này rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó nếu bạn không sử dụng kem chống nắng đủ mạnh hoặc không thoa kem chống nắng mỗi ngày, da sẽ trở nên sạm màu và thậm chí là xuất hiện nám và tàn nhang.
Để khắc phục tình trạng này, bạn nên tăng cường các biện pháp bảo vệ da như hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu và sử dụng kem chống nắng phổ rộng và có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Thực tế, dùng Retinol không bị lỗ chân lông to mà còn giúp se khít lỗ chân lông. Nếu bạn gặp tác dụng phụ của Retinol là lỗ chân lông to hơn sau khi sử dụng, có thể bạn đang sử dụng Retinol chưa đúng cách.
Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa thành phần BHA để loại bỏ tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông. BHA có khả năng thâm nhập vào sâu trong da, loại bỏ các chất bẩn và dầu thừa, giúp giảm kích thước lỗ chân lông và tạo ra một lớp da trơn mịn hơn. Bạn cũng nên chú ý đến cách sử dụng Retinol, tránh sử dụng quá nhiều và không áp dụng lên vùng mắt hay các vùng da nhạy cảm khác.
Tia UV luôn là kẻ thù của làn da, gây ra nhiều vấn đề trên da như sạm da, nám và tàn nhang, lão hóa da sớm. Mặt khác, Retinol dễ bị biến đổi nếu tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Do đó, có nhiều ý kiến cho rằng nên chỉ sử dụng Retinol vào ban đêm.
Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng, Retinol có thể tăng hiệu quả của kem chống nắng. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng Retinol ban ngày, kết hợp thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Đẩy mụn (Purging) là hiện tượng phổ biến xảy ra khi sử dụng Retinol, AHA hay BHA trong chăm sóc da. Đây là phản ứng bình thường của da.
Thực tế, quá trình này là cần thiết vì Purging xảy ra khi lỗ chân lông của da bị tắc nghẽn, Retinol và AHA, BHA giúp đẩy các tạp chất, bụi bẩn lên bề mặt da để làm sạch và se khít lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng hơn.
Để giải quyết vấn đề đẩy mụn, bạn có thể cho da quen dần với BHA trước (bằng cách sử dụng sản phẩm chứa BHA với nồng độ vừa phải để đẩy các tạp chất và mụn lên bề mặt da) hoặc kết hợp sử dụng với Retinol, miễn là bạn đảm bảo duy trì độ ẩm và phục hồi đầy đủ cho da.
Nồng độ Retinol cao sẽ hoạt động mạnh mẽ trên da, vì vậy bạn cần phải chú ý khi sử dụng thành phần này ở vùng xung quanh mắt. Khi sử dụng retinol quanh vùng mắt, những hiện tượng thường gặp có thể bao gồm đỏ, khó chịu, ửng đỏ, sưng và rát. Điều này xảy ra do vùng da quanh mắt cực kỳ mỏng và nhạy cảm, dễ bị kích thích bởi các thành phần hoạt động mạnh.
Để tránh kích ứng với vùng mắt khi sử dụng retinol, bạn nên tránh áp dụng sản phẩm này quá gần vào vùng mắt và chỉ sử dụng một lượng nhỏ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng Retinol để giảm nếp nhăn sâu ở khóe mắt, hãy lựa chọn các sản phẩm chứa Retinol nồng độ thấp và có thành phần giảm kích ứng, tái tạo làn da.
Trước khi sử dụng Retinol ở vùng da nhạy cảm, hãy đọc kỹ thông tin về nồng độ của sản phẩm. Nếu đã sử dụng và gặp phải tình trạng kích ứng, hãy rửa lại vùng da đó bằng nước ấm.
Bên cạnh những tác dụng phụ của Retinol trên, không thể phủ nhận tác dụng hiệu quả mà Retinol mang lại cho da sau khi sử dụng. Hiện nay, vẫn còn rất nhiều quan niệm sai lầm về Retinol như dưới đây.
Một quan niệm sai lầm phổ biến về tác dụng phụ của Retinol rằng Retinol có thể làm mỏng da hoặc gây kích ứng trên da của bạn. Tuy nhiên, thực tế là trong quá trình sử dụng, Retinol sẽ giúp làm dày da (đây là một trong những tác dụng tuyệt vời của Retinol giúp tránh bị lão hóa nhanh). Điều quan trọng hơn cả là Retinol giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giữ cho làn da khỏe mạnh. Vì vậy, việc Retinol gây hại cho da là một hiểu lầm có thể bắt nguồn từ khô và bong tróc da trong giai đoạn đầu sử dụng.
Mặc dù sau khi sử dụng Retinol, làn da của bạn có thể nhạy cảm với ánh nắng mặt trời là đúng, tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn phải tránh xa ánh nắng hoàn toàn hay không được ra ngoài đường nữa. Bạn cần tuân theo các biện pháp an toàn chống nắng tiêu chuẩn như tránh ánh nắng trực tiếp và sử dụng những bảo vệ che chắn da hiệu quả. Ngoài ra, vào buổi sáng, bạn nên thực hiện quy trình chăm sóc da bằng cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Nhiều người cho rằng, da nhạy cảm thì càng không nên sử dụng Retinol/ Thực chất quan niệm này không đúng. Vẫn có những sản phẩm chăm sóc da chứa Retinol phù hợp cho làn da nhạy cảm. Nếu bạn vẫn cảm thấy khô da hoặc gặp phải các tác dụng phụ khác của Retinol, hãy tham khảo bác sĩ da liễu để được tư vấn về cách tiếp tục chăm sóc da của bạn.
Trên đây là những thông tin về tác dụng phụ của Retinol mà bạn nên biết khi chuẩn bị sử dụng sản phẩm này. Để tránh gặp phải các tác dụng phụ của Retinol, hãy sử dụng sản phẩm chứa Retinol đúng cách và tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về Retinol, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn chi tiết hơn.
Việc sử dụng Retinol đòi hỏi sự cẩn trọng và tuân thủ đúng hướng dẫn để hạn chế tác dụng không mong muốn và tận dụng tối đa hiệu quả của sản phẩm. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào, bạn cần đảm bảo rằng sản phẩm và các thành phần trong đó không gây kích ứng. Để kiểm tra, thoa một lượng nhỏ retinol lên vùng da cẳng tay, che phủ và tránh ánh nắng mặt trời trong 24 giờ. Nếu không xuất hiện triệu chứng gì, bạn có thể yên tâm sử dụng retinol trên mặt để trị mụn hoặc các mục đích dưỡng da khác.
Làn da cần thời gian để thích nghi với Retinol. Khi mới bắt đầu, chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần. Sau khi da đã quen, bạn có thể tăng tần suất lên và cuối cùng có thể dùng hàng đêm khi da đã hoàn toàn thích ứng.
Retinol không phải là một dạng tẩy da chết hóa học nên cần được sử dụng sau các bước làm sạch da cơ bản. Quy trình cụ thể như sau:
Nếu bạn sử dụng serum vitamin C hoặc các sản phẩm chứa acid vào cùng một buổi tối với Retinol, nên đợi ít nhất 30 phút sau khi thoa Retinol để duy trì độ pH cân bằng. Lưu ý này chỉ áp dụng cho da khỏe mạnh, không nhạy cảm.
Khi sử dụng Retinol, nên dùng cách ngày với các sản phẩm chứa AHA, BHA, vitamin C để tránh kích ứng. Điều quan trọng là phải xác định rõ mục tiêu sử dụng Retinol là để trị mụn hay làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa, từ đó lựa chọn sản phẩm và cách sử dụng phù hợp.
Việc xem xét kỹ mục đích sử dụng sẽ giúp bạn dùng sản phẩm an toàn và đúng cách, phát huy tối đa hiệu quả và ngăn ngừa các tác dụng phụ không mong muốn.
