Sử dụng kem chống nắng, giữ lỗ chân lông thông thoáng, để làn da thở, che phủ các vết thâm sẹo, bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời,... Nhiều bước là một phần trong quy trình chăm sóc da thông thường dành cho da dầu và da hỗn hợp với vùng da dầu nằm ở vùng chữ T (vùng da ở trán, mũi và cằm).
Câu hỏi cần đặt ra bây giờ là: Làm thế nào để thực hiện đầy đủ các bước cùng một lúc?
Bã nhờn - “Cơn ác mộng” đối với da dầu và da hỗn hợp
Da bóng nhờn, lỗ chân lông to, mụn đầu đen và thậm chí là mụn nhọt đều có thể là cơn ác mộng đối với những ai sở hữu làn da dầu hoặc da hỗn hợp mỗi khi thức dậy! Da mặt bóng nhờn luôn khiến chúng ta cảm thấy không sạch sẽ, khó chịu và xấu hổ, nhưng việc rửa mặt dường như chỉ có tác dụng tạm thời. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thói quen chăm sóc da, giúp làm giảm tình trạng nhờn bóng trên da và mang lại một làn da khỏe đẹp như bạn mong muốn.
Xem thêm: TOP sữa rửa mặt cho da dầu mụn nhạy cảm năm 2023 - Bioderma để lựa chọn sản phẩm làm sạch da phù hợp
Ưu nhược điểm của bã nhờn
Bã nhờn là một hỗn hợp các chất béo được sản xuất bởi các tuyến nhờn trên bề mặt da. Ngay cả khi đối mặt với những khuyết điểm (đốm, nám, tàn nhang, thâm, rỗ,...) và bóng nhờn không mong muốn nhưng bã nhờn vẫn rất cần thiết để giữ cho làn da của bạn ở trạng thái cân bằng. có tác dụng giữ ẩm cho da, duy trì sự cân bằng sinh học của da, hạn chế sự phát triển của mầm bệnh. Do đó, bã nhờn nên được bảo vệ hơn là tìm cách loại bỏ.
Quá trình từ tiết bã nhờn đến hình thành mụn
Mặc dù số lượng tuyến bã nhờn không đổi, nhưng quá trình sản sinh bã nhờn đạt đỉnh ở độ tuổi từ 15 đến 35 và giảm liên tục sau đó (1). Mọi người có xu hướng rửa mặt thường xuyên để loại bỏ bã nhờn, nhưng nó sẽ xuất hiện trở lại ngay sau đó.
1Jacobsen E, Billings JK, Frantz RA, Kinney CK, Stewart ME, Downing DT: Age-related changes in sebaceous wax ester secretion rates in men and women. J Invest Dermatol 1985; 85: 483–485.
Sở hữu làn da hỗn hợp và da dầu không có nghĩa là bạn có mụn. Da là một hệ sinh thái mong manh mà sự cân bằng của nó có thể bị đảo lộn bởi các yếu tố môi trường khác nhau. Các tuyến bã nhờn có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong bao gồm căng thẳng và hormone, và các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm và tia UV. Sự mất cân bằng trong các tuyến bã nhờn có thể gây ra sự tiết quá nhiều bã nhờn kém chất lượng – được gọi là sự thay đổi chất lượng bã nhờn (dysseborrhoea). Vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông và phát triển mạnh, từ đó mụn mọc lên.
Từ mụn ở tuổi dậy thì đến mụn khi trưởng thành
Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành chủ yếu tồn tại ở phụ nữ (~25% phụ nữ) và đang trở nên phổ biến hơn. Mụn có thể là sự tiếp nối của mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên hoặc xuất hiện vào khoảng 25 tuổi và có xu hướng tập trung ở phần dưới của khuôn mặt. Các nốt sần dưới bề mặt da trở thành một số lượng vừa phải các sẩn viêm và sau đó là mụn mủ – thường được gọi là mụn nhọt. Căng thẳng và trang điểm được cho là làm cho vẻ ngoài của bạn xấu đi.
Kiểm soát da dầu là một chuyện, bạn cũng cần phải bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời. Bên cạnh những lợi ích không thể phủ nhận của ánh nắng mặt trời như sưởi ấm, tăng cường sức khỏe và tinh thần, nó cũng có nhiều tác động tiêu cực đối với da hỗn hợp và da dầu.
Tiết bã nhờn nhiều hơn
Sự thay đổi nhiệt độ tỉ lệ với lượng bã nhờn tiết ra, đồng nghĩa với việc mùa hè là mùa mà lượng bã nhờn tiết ra nhiều nhất hoặc thậm chí là quanh năm nếu bạn sống ở vùng khí hậu nhiệt đới. Nhiệt độ tăng 1°C dẫn đến lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn 10%.
2Cunliffe WJ, Burton JL, Shuster S: Ảnh hưởng của sự thay đổi nhiệt độ cục bộ đến tốc độ bài tiết bã nhờn. BrJ Dermatol 1970; 83: 650–654
Tăng sắc tố da và sẹo rõ hơn
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sản sinh sắc tố melanin trên bề mặt da (Melanin là lớp bảo vệ tự nhiên giúp chúng ta khỏi tia UV). Làn da rám nắng giúp bảo vệ chúng ta khỏi các tia có hại hơn của mặt trời, ở một mức độ nào đó. Các tổn thương vừa mới lành khi tiếp xúc với tia cực tím có thể gây ra sắc tố sau viêm, sẹo sẫm màu khiến chúng nổi bật hơn. Điều này có thể là một vấn đề thực sự đối với những người có làn da dễ bị mụn.
Da dày hơn và nhiều mụn hơn
Tia UV cũng làm dày da, nguyên nhân là vì lớp biểu bì phát triển để tăng khả năng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và có thể chặn các nang lông. Bã nhờn nằm dưới bề mặt da khiến vi khuẩn sinh sôi và mụn nổi lên thậm chí còn tồi tệ hơn!
Lựa chọn sản phẩm trang điểm phù hợp
Những người có làn da hỗn hợp hoặc da dầu thường cố gắng giảm độ bóng bằng cách thoa kem và phấn phủ. Khi có cả mụn và sẹo, bạn có thể chọn kem nền có độ che phủ cao. Kem nền có chứa silicon hút dầu cực kì tốt, che được những nốt mụn và hạn chế hấp thụ ánh nắng mặt trời… nhưng đồng thời cũng chặn lỗ chân lông; do đó, làn da của bạn trông thật tuyệt vời nhưng lại bị bí và có nguy cơ nổi mụn. Với tất cả các loại kem có màu, kem che khuyết điểm và phấn nền, bạn cần chắc chắn rằng chúng không gây mụn để giảm nguy cơ nổi mụn thêm.
Bảo vệ làn da và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng
Bên cạnh việc trang điểm để che đậy, bạn cũng cần bảo vệ làn da khỏi tia UV, hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời đối với da hỗn hợp hoặc da dầu. Chỉ số SPF trong kem chống nắng cao giúp giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố da và giữ cho làn da mềm mại. Bã nhờn có thể di chuyển lên trên bề mặt da và không ở lại bên trong nang lông. Ngoài ra, kem chống nắng thường gây kích ứng da vì có lớp nền nặng, mờ đục và bít tắc nên không thật sự phù hợp cho sự kết hợp với da hỗn hợp hoặc da dầu!
Để có một làn da lì, đều màu và được bảo vệ, điều quan trọng nhất là tìm một loại kem chống nắng đáp ứng nhu cầu cụ thể của da hỗn hợp và da dầu. Một loại có khả năng chống tia cực tím cao và cho phép da “thở”. Và tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nhược điểm trên da của bạn, bạn có thể lựa chọn một loại có khả năng làm đều màu da hoặc cung cấp độ che phủ cao.
Xem thêm: Kem chống nắng Photoderm bảo vệ da hiệu quả