Giúp con bạn vượt qua ám ảnh mụn

Con tôi đang ở độ tuổi teen và có vấn đề với da dầu. Tôi nên làm gì để giúp cháu?

Thành thật mà nói, không dễ dàng gì khi phải sống chung với các vấn đề về da dầu và mụn, đặc biệt là khi bạn ở độ tuổi thanh thiếu niên, muốn trở nên xinh đẹp và bạn bè xung quanh đều có làn da hoàn hảo… Các bác sĩ tâm lý đều nói rằng tuổi vị thành niên thường là giai đoạn nhạy cảm nhất khi mà hình ảnh bản thân đang dần được xây dựng. Vì vậy, việc sở hữu một làn da bóng dầu với mụn đầu đen chi chít khắp mặt chẳng có ích gì cho việc phát triển bản thân cả! Bạn thường cảm thấy bị cho ra rìa, thậm chí bị làm ngơ. Thật khó để đối diện với ánh mắt của người khác.

Hãy luôn để ý đến con

Là cha mẹ, bạn cần phải ở bên và trấn an con mình về hình ảnh của các cháu. Ngay cả khi 80% thanh thiếu niên có da dầu, con bạn vẫn cảm thấy mỏng manh. Hình ảnh bản thân chưa bao giờ quan trọng hơn bây giờ. Từ những bức ảnh selfie với bạn bè đến những bài đăng trên mạng xã hội, trẻ em luôn phải trông đẹp nhất và luôn so sánh mình với những người khác. Hãy để mắt đến con bạn nếu chúng có vẻ buồn, hơi chán nản và thường ở một mình. Hãy cởi mở và sẵn sàng chia sẻ cùng với chúng.

Bên cạnh và giúp con tìm hiểu về da

Giải thích cho con bạn hiểu về tầm quan trọng của việc làm sạch da. Hãy đảm bảo rằng con sử dụng nước tẩy trang cho da dầu mụn Sebium H2O hoặc sữa rửa mặt Sebium Gel Moussant mỗi đêm trước khi bôi bất kỳ sản phẩm nào khác. Sự hiểu biết về trang điểm có thể giúp các cô con gái cảm thấy dễ chịu hơn - miễn là lớp trang điểm được tẩy sạch vào ban đêm. Nếu con bạn có cả tình trạng da dầu và mụn, bạn nên đưa con đến gặp bác sĩ da liễu để tìm phương pháp điều trị phù hợp. Con bạn cần cảm thấy bạn luôn lắng nghe và thấu hiểu cho những cảm giác của con.

Giúp con bạn vượt qua sự lo lắng

Hãy giúp con bạn hiểu rằng hình ảnh bản thân, nhu cầu xã hội về sự hoàn hảo và các quy tắc về vẻ đẹp chuẩn mực không phải là quan điểm chung cho tất cả mọi người. Không dễ gì thoát khỏi cảm giác tự ti và căng thẳng điển hình của việc liên tục so sánh bản thân với những người mẫu mà chúng ta không thể tiếp cận được. Hãy khuyến khích con ngừng phán xét bản thân quá khắt khe và học cách chấp nhận chính mình. Làn da chỉ là một phần nhỏ trong trong cuộc sống của chúng ta! Tất cả chúng ta đều có tính cách, sắc thái và trí thông minh riêng tạo nên cá tính độc đáo riêng biệt.

Hình ảnh bản thân và lòng tự tôn có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.

Lòng tự tôn có thể được định nghĩa là cảm giác tích cực ít nhiều mà mọi người có về bản thân, hoặc về cách họ nghĩ về mình (Bariaud và Bourcet, 1994). Nhà tâm lý học Christophe André đã định nghĩa lòng tự tôn như một phần cơ bản của nhân cách, nằm ở giao điểm của ba yếu tố chính của sự TỰ TIN: hành vi (khả năng hành động), nhận thức (quan điểm của chúng ta về bản thân) và cảm xúc hoặc tình cảm (phụ thuộc vào tâm trạng cơ bản của chúng ta và phần lớn bị ảnh hưởng ngược lại bởi nó).