Những sai lầm phổ biến cần tránh khi chăm sóc da mụn

• Nhiễm trùng: Nặn mụn bằng tay không sạch hoặc dụng cụ không vô trùng có thể đưa vi khuẩn vào sâu trong lỗ chân lông, gây viêm nhiễm, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Sẹo: Việc nặn mụn quá mạnh hoặc làm vỡ nang lông có thể gây tổn thương da, hình thành sẹo lõm, sẹo lồi hoặc sẹo thâm.
• Tăng sắc tố: Sau khi mụn lành, vùng da bị tổn thương có thể để lại vết thâm hoặc tăng sắc tố, khiến da không đều màu.
• Mụn lan rộng: Nặn mụn không đúng cách có thể làm vỡ nang mụn, khiến mủ và vi khuẩn lan rộng sang các vùng da xung quanh, gây ra nhiều mụn mới.
• Mụn ẩn: Việc nặn mụn không đúng cách có thể đẩy nhân mụn sâu hơn vào trong da, tạo thành mụn ẩn, khó điều trị hơn.
• Tổn thương dây thần kinh: Nếu nặn mụn ở vùng mũi hoặc trán, có thể gây tổn thương dây thần kinh, dẫn đến các vấn đề về cảm giác.

Chọn sản phẩm chăm sóc da mụn đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và cải thiện tình trạng mụn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải các sai lầm phổ biến khi chọn sản phẩm, không chỉ làm mụn không giảm mà còn khiến da trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mụn mà bạn nên tránh: 

• Chọn sản phẩm quá mạnh hoặc có tính tẩy rửa cao: Sản phẩm chứa cồn, hương liệu hoặc các chất tẩy rửa mạnh có thể làm da khô và mất cân bằng, dẫn đến kích ứng và làm mụn bùng phát nhiều hơn. Nhiều người nghĩ rằng các sản phẩm này sẽ giúp làm sạch sâu, nhưng thực tế có thể làm hàng rào bảo vệ da suy yếu, khiến da dễ bị tổn thương.
• Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc: Khi gặp vấn đề về mụn, một số người thường áp dụng nhiều sản phẩm với mong muốn cải thiện nhanh chóng, nhưng điều này dễ dẫn đến xung đột giữa các thành phần, gây kích ứng và làm tình trạng mụn nặng thêm. Sử dụng nhiều sản phẩm cùng lúc còn có thể làm da bị "quá tải," không kịp thích nghi và gây bít tắc lỗ chân lông.
• Bỏ qua bước dưỡng ẩm vì sợ da dầu hơn: việc không dưỡng ẩm sẽ khiến da mất nước và càng tăng cường sản xuất dầu, tạo điều kiện cho mụn phát triển.
• Chọn sản phẩm không phù hợp với loại da: Không xác định đúng loại da của mình và chọn sản phẩm ngẫu nhiên là một sai lầm phổ biến. Da dầu mụn và da khô mụn cần các sản phẩm với thành phần và kết cấu khác nhau, nếu không sẽ dẫn đến kích ứng hoặc không mang lại hiệu quả mong muốn.

3.1 Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Nhiều người cho rằng rửa mặt nhiều sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, nhưng thực tế, việc này lại làm mất đi lớp dầu tự nhiên vốn có vai trò bảo vệ và giữ ẩm cho da. Điều này khiến da dễ bị kích ứng, trở nên nhạy cảm, thậm chí sản sinh nhiều dầu hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.

Lời khuyên:

• Chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày: sáng và tối.
• Nếu giữa ngày da tiết nhiều dầu hoặc dính bụi bẩn, hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý và lau khô bằng khăn sạch.
• Đối với da khô căng sau khi rửa, bạn có thể thoa toner để làm dịu và cấp ẩm. Vào buổi tối, kết hợp tẩy trang trước khi rửa mặt để làm sạch sâu, giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn.

3.2 Tẩy tế bào chết quá thường xuyên

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng trên da, làm da mịn màng hơn. Tuy nhiên, khi thực hiện quá thường xuyên, lớp màng bảo vệ tự nhiên của da bị tổn thương, khiến da khô, bong tróc, và tiết dầu nhiều hơn để bù đắp độ ẩm. Điều này dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn, và tăng nguy cơ kích ứng.

Lời khuyên:

• Da nhạy cảm nên tránh dùng tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt hoặc BHA nồng độ cao. Thay vào đó, sử dụng sản phẩm tẩy da chết enzym dịu nhẹ.
• Chỉ nên tẩy tế bào chết 1–2 lần/tuần tùy thuộc vào loại da.
• Với da mụn viêm, không nên dùng tẩy da chết vật lý để tránh làm tổn thương da. Nếu thấy da mẩn đỏ, viêm, bong tróc sau khi tẩy tế bào chết, bạn nên dừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

3.3 Không sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa sớm, sạm nám, thậm chí là ung thư da. Nếu không dùng kem chống nắng, da không được bảo vệ, dễ bị tổn thương, đồng thời tình trạng mụn có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Lời khuyên:

• Chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và phù hợp với loại da của bạn.
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút.
• Để bảo vệ da suốt cả ngày, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng, đặc biệt khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
• Đừng quên bôi kem chống nắng đầy đủ ở vùng trán, má, mũi, cằm, cổ, và tai.