Mụn không chỉ gây khó chịu tạm thời mà còn để lại vết thâm dai dẳng trên da, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin. Hiểu rõ về thâm mụn và cách chăm sóc da hiệu quả là điều cần thiết để khắc phục tình trạng này. Bài viết này Bioderma sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa thâm mụn, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng và đều màu.
Thâm mụn là hiện tượng da bị tổn thương sau khi mụn trứng cá hoặc mụn viêm được loại bỏ. Khi da bị mụn, quá trình viêm và sự kích thích từ việc nặn mụn hoặc chạm tay vào mụn gây ra tổn thương cho lớp biểu bì. Kết quả là, vùng da bị tổn thương có thể sản xuất nhiều melanin hơn, dẫn đến sự xuất hiện của các đốm thâm mụn trên bề mặt da. Những vết thâm này có thể xuất hiện dưới dạng đốm nâu, đỏ hoặc tím, tùy thuộc vào mức độ tổn thương và quá trình phục hồi của da.
Viêm nhiễm là một trong những nguyên nhân chính gây thâm mụn. Khi da bị mụn, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách gửi các tế bào bạch cầu đến khu vực bị tổn thương để tiêu diệt vi khuẩn và làm lành vết thương. Quá trình này có thể gây ra viêm nhiễm và làm cho vùng da xung quanh mụn bị sưng tấy, đỏ và nhạy cảm. Để bảo vệ da khỏi tổn thương, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất melanin, một loại sắc tố da. Melanin giúp bảo vệ da khỏi tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, sự gia tăng sản xuất melanin này có thể dẫn đến sự hình thành của các vết thâm mụn.
Việc tác động vật lý lên mụn, chẳng hạn như nặn mụn không đúng cách hoặc chạm tay vào mụn thường xuyên, có thể làm tổn thương da thêm. Khi bạn nặn mụn, bạn có thể làm rách lớp biểu bì da, gây ra viêm nhiễm và để lại vết thâm sau khi mụn lành. Việc chạm tay vào mụn cũng có thể truyền vi khuẩn từ tay lên mặt, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn đến viêm nhiễm.
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sản xuất melanin, làm cho vết thâm mụn trở nên rõ rệt hơn. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mà không được bảo vệ, tia UV có thể gây tổn thương da và kích thích sản xuất melanin để bảo vệ da. Điều này làm cho các vết thâm mụn trở nên sẫm màu hơn và khó mờ đi. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa thâm mụn.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc chứa các thành phần gây kích ứng có thể làm tình trạng mụn và thâm mụn trở nên tồi tệ hơn. Một số sản phẩm có chứa hương liệu, cồn hoặc các chất hóa học mạnh có thể gây kích ứng da, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và để lại vết thâm. Đặc biệt, các sản phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc hoặc không được kiểm định chất lượng có thể chứa các thành phần gây hại cho da.
Việc không làm sạch da kỹ lưỡng hoặc không dưỡng ẩm đúng cách có thể khiến da dễ bị tổn thương và khó phục hồi sau khi mụn lành. Làm sạch da không đủ kỹ có thể để lại bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Không dưỡng ẩm đúng cách có thể làm da bị khô, mất cân bằng dầu và nước, dẫn đến việc da tự sản xuất dầu nhiều hơn và gây mụn. Hơn nữa, thói quen sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không theo trình tự đúng hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc có thể làm da bị quá tải và dễ bị tổn thương.
Để giảm thiểu nguy cơ bị thâm mụn, cần chú ý đến việc chăm sóc da đúng cách, lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của mình và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
Thâm mụn bao lâu thì hết là thắc mắc chung của nhiều người. Theo các nghiên cứu thời gian để mụn hình thành và phát triển trên da kéo dài từ 7 – 14 ngày. Sau 14 ngày, mụn sẽ xuất hiện trên bề mặt của da và sau đó sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Khi những vết thâm mụn được hình thành cũng chính là lúc kết thúc quá trình tăng trưởng của mụn.
Một số khảo sát từ viện da liễu đã cho thấy được thâm mụn sẽ có cơ chế tự mờ dần đi sau khoảng từ 3 – 6 tháng. Tuy nhiên, con số này không cố định ở mỗi người và thường phụ thuộc vào rất nhiều nhân tố chẳng hạn như tác động từ môi trường, cơ địa của từng người, mức độ nghiêm trọng của thâm mụn, cách điều trị và chăm sóc da thâm mụn…
Sử dụng các thành phần từ thiên nhiên để điều trị mụn thâm là phương pháp được nhiều người lựa chọn do tính đơn giản, dễ thực hiện và ít tốn kém. Dưới đây là một số phương pháp tự nhiên có thể giúp làm giảm vết thâm mụn:
Lưu ý: Các phương pháp sau chỉ mang tính chất tham khảo và chưa được Bộ Y Tế kiểm định. Bạn nên thận trọng khi sử dụng, đặc biệt với làn da nhạy cảm.
Nghệ chứa hàm lượng lớn curcumin và nhiều dưỡng chất khác, giúp làm sáng da và giảm vết thâm. Đây là cách dùng nghệ để điều trị mụn thâm tại nhà:
Chanh chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và kích thích sản sinh collagen. Cách trị thâm mụn bằng chanh như sau:
Mật ong có tính kháng khuẩn và chống viêm, kết hợp với chất chống oxy hóa trong sữa chua giúp làm sạch da, tăng cường trao đổi chất và giảm nếp nhăn:
Sự kết hợp giữa chanh và mật ong mang lại hiệu quả trong việc làm sáng da và mờ vết thâm:
Lưu ý: Những phương pháp tự nhiên thường mất thời gian để phát huy tác dụng và phù hợp với người có tình trạng mụn thâm nhẹ.
Vitamin E được biết đến là hợp chất có tác dụng lớn trong việc giúp kích thích và tái tạo tế bào mới ở da để thông qua đó cải thiện được sắc tố da hiệu quả. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong vitamin E cũng sẽ hỗ trợ làm hạn chế sự hoạt động của các gốc tự do. Theo đó, quá trình lão hóa ở da sẽ diễn ra chậm hơn và làn da sẽ trở nên căng bóng, mịn màng hơn.
Phương pháp cấy vitamin C cũng là giải pháp trị thâm mụn được nhiều người lựa chọn. Bằng cách đưa vào da tinh chất C và đi búa nóng, búa lạnh kết hợp với quá trình đắp mặt nạ đặc trị và soi ánh sáng sinh học, những vết thâm mụn trên da sẽ dần dần mờ đi một cách đáng kể.
Elight sử dụng ánh sáng sinh học RF bước sóng 585-1200mm để hấp thụ sắc tố melanin ở lớp biểu bì, tác động trực tiếp lớp trung bì, phá vỡ nám ở lớp hạ bì, đẩy lùi sắc tố nám hiệu quả.
Vi kim siêu nhỏ đưa dưỡng chất tảo biển vào da, kích thích tái tạo da. Phương pháp này cũng tăng sinh collagen, elastin, hồi phục lớp trung bì, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh hơn.
Các vết thâm mụn có thể dần mờ đi nếu bạn sử dụng đúng các sản phẩm đặc trị và chăm sóc khoa học. Vậy, nên chọn thành phần nào trong sản phẩm trị thâm để đạt hiệu quả cao nhất? Dưới đây là những thành phần được khuyên dùng giúp dưỡng sáng da và làm mờ vết thâm:
Thâm mụn thường tồn tại từ 6 đến 12 tháng, nhưng thời gian này có thể thay đổi tùy từng người. Để giảm thiểu và làm sạch thâm mụn nhanh chóng bạn có thể tham khảo cách chăm sóc da cùng các mẹo chăm sóc da bên dưới.
Làm sạch da bằng nước tẩy trang sau đó dùng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày là phương pháp cơ bản để chăm sóc da mụn và thâm vì:
Chọn sản phẩm làm sạch phù hợp với da và hạn chế rửa mặt quá nhiều để tránh làm khô da và kích thích mụn tái phát, bạn đọc có thể tham khảo nước tẩy trang cho da nhạy cảm, da mụn và sữa rửa mặt làm giảm sự thâm mụn đến từ Bioderma
Bioderma là một thương hiệu uy tín với các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và lành tính, đặc biệt phù hợp cho làn da nhạy cảm và mụn thâm.
Vì thế một gợi ý đáng cân nhắc là nước tẩy trang Bioderma Sébium H2O, đặc biệt phù hợp cho da hỗn hợp đến da dầu mụn. Sản phẩm này nổi bật với công nghệ Micellar giúp làm sạch hiệu quả mà vẫn bảo vệ da, cùng độ pH 5.5 an toàn cho mọi loại da. Thành phần Đồng Sulphate và Kẽm Gluconate hỗ trợ kháng khuẩn và kiểm soát bã nhờn. Không chứa cồn, paraben và không mùi, Bioderma Sébium H2O là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang gặp khó khăn với làn da nhiều mụn và thâm mụn cứng đầu.
Sau khi tẩy trang kỹ lưỡng, bước tiếp theo là rửa mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ triệt để lớp bã nhờn, bụi bẩn và tạp chất còn sót lại trên da.
Được thiết kế đặc biệt cho làn da mụn thâm, sữa rửa mặt Bioderma Sébium Gel Moussant Actif là lựa chọn lý tưởng cho da dầu và da mụn. Công thức của sản phẩm chứa BHA (Salicylic Acid) và AHA (Glycolic Acid), giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng mụn hiệu quả trên da mụn thâm.
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da buổi tối để loại bỏ lớp da chết tích tụ và giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn. Việc tẩy nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần là đủ, tránh tẩy quá nhiều có thể gây tổn thương cho da.
Bioderma cung cấp nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với nhiều loại da, trong đó có Bioderma Sébium Gommant: Sản phẩm tẩy da chết dạng hạt mịn đặc biệt cho da dầu, da hỗn hợp, da mụn. Với công thức sáng chế D.A.FTM tăng cường khả năng hấp thụ cho da, kết hợp với hạt microbeads siêu nhỏ, Acid Glycolic và Acid Salicylic, sản phẩm này giúp tăng cường quá trình loại bỏ tế bào chết và kích thích quá trình tái tạo tế bào cho da mụn thâm.
Sử dụng toner giúp kiểm soát dầu và se lỗ chân lông, cũng như làm sáng da. Áp dụng toner bằng bông tẩy trang để làm sạch vùng da dầu nhiều như vùng T của khuôn mặt.
Bioderma Sébium Lotion là một loại nước hoa hồng kiểm soát dầu, mang lại cảm giác mềm mịn cho da dầu và giúp giảm tình trạng mụn, ngừa thâm. Sản phẩm này chứa sáng chế Fluidactiv giúp điều chỉnh chất lượng bã nhờn trên da, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và hạn chế sự hình thành của mụn. Với Acid Agaric và Acid Salicylic, loại nước hoa hồng này giúp se nhỏ lỗ chân lông và làm mịn bề mặt da, từ đó giảm sự sần sùi. Thành phần Kẽm và Vitamin B6 cùng nhau điều hoà quá trình sản xuất bã nhờn trên da, giúp giữ cho làn da dầu luôn khô thoáng và sạch sẽ.
Dùng kem dưỡng ẩm để cung cấp dưỡng chất và giữ cho làn da ẩm mịn, đặc biệt là sau khi sử dụng các sản phẩm trị mụn có thể làm khô da.
Không quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa thâm mụn tái phát. Chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, bảo vệ rộng phổ và không gây mụn hoặc bít tắc lỗ chân lông.
Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30 giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, kiểm soát dầu và ngăn ngừa mụn. Kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm vào da, mang lại cảm giác thoải mái và tự nhiên.Sản phẩm không chỉ bảo vệ da mà còn kiểm soát dầu và ngăn ngừa mụn nhờ công nghệ Fluidactiv™ độc quyền. Kết cấu mỏng nhẹ giúp kem dễ thấm vào da, không gây nhờn rít, đảm bảo làn da luôn sạch và thoáng đãng, rất phù hợp cho quá trình chăm sóc da thâm mụn hiệu quả
Để giúp làn da hồi phục và làm mờ các vết thâm mụn, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là một phần quan trọng không thể thiếu. Dưới đây là những loại thực phẩm được khuyên dùng để hỗ trợ quá trình điều trị thâm mụn:
Bằng cách bổ sung đủ lượng dinh dưỡng từ các loại thực phẩm trên vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ giúp da hồi phục nhanh chóng hơn và giảm thiểu hiện tượng thâm mụn một cách hiệu quả. Hãy kết hợp với chế độ uống nước đầy đủ và chế độ chăm sóc da thích hợp để mang lại làn da mịn màng và rạng rỡ hơn.
Thâm mụn là một vấn đề da liễu phổ biến nhưng có thể được khắc phục nếu có chế độ chăm sóc và điều trị phù hợp. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân gây thâm mụn và áp dụng các biện pháp chăm sóc, điều trị và phòng ngừa đúng cách, bạn có thể cải thiện tình trạng da của mình, mang lại làn da mịn màng và đều màu hơn. Hãy kiên trì và chú ý đến lối sống lành mạnh để duy trì làn da khỏe đẹp dài lâu.
Làm sạch da hàng ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn - các yếu tố có thể gây ra mụn và vết thâm. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn để duy trì làn da khỏe mạnh.
Da được cấp ẩm đầy đủ sẽ khỏe hơn và dễ dàng tự chữa lành hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông và bôi kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ da khỏi tia UV, một trong những nguyên nhân chính làm thâm mụn trở nên nặng hơn.
Thói quen nặn mụn làm tổn thương da và dễ để lại vết thâm. Nếu cần xử lý mụn, bạn nên đến các chuyên gia da liễu để được điều trị đúng cách.
Các sản phẩm chứa các thành phần như Niacinamide, Vitamin C, hoặc Thiamidol có thể giúp ngăn ngừa thâm mụn hiệu quả và cải thiện màu da đều màu.
Ăn nhiều rau củ, trái cây và uống đủ nước sẽ cung cấp dưỡng chất cho làn da, hỗ trợ quá trình phục hồi. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng cũng giúp da khỏe mạnh, hạn chế mụn và thâm mụn quay lại.
