Năm phản xạ tốt cần có đối với làn da dị ứng

Lưu ý không làm sạch sâu, không kỳ cọ, không gây kích ứng, không ngâm nước và không gây đổ mồ hôi… Da dị ứng hoạt động kém, do đó chức năng rào cản của da dị ứng dễ thẩm thấu hơn da thường và cho phép các chất gây dị ứng từ môi trường xâm nhập vào. Bất cứ điều gì làm suy giảm vai trò bảo vệ da có thể làm bùng phát bệnh chàm như: làm sạch mạnh, ngâm mình, tắm lâu…

1. Đối với da và tóc, sử dụng chất tẩy rửa dưỡng ẩm không chứa xà phòng hoặc dầu làm sạch dưỡng ẩm sâu đáp ứng độ pH sinh lý của da là 5,5. Nước không được nóng hơn 34°C.
2. Lau khô da nhẹ nhàng, vỗ nhẹ thay vì chà xát, bằng khăn bông mềm và sạch.
3. Làm sạch mồ hôi càng nhanh càng tốt. Mức độ pH gây khó chịu của mồ hôi làm trầm trọng thêm 100% da dị ứng.
4. Thoa đều chất làm mềm (kem dưỡng ẩm) vào buổi sáng và buổi tối trên khắp mặt và cơ thể. Hãy dùng thoải mái với lượng kem mà bạn sử dụng và biến mỗi khoảnh khắc thành một khoảnh khắc âu yếm và chơi đùa với con bạn.

Trong khi chế độ ăn uống không phải là nguyên nhân gây ra bệnh viêm da dị ứng (thường được gọi là bệnh chàm cơ địa), các bác sĩ nhi khoa vẫn khuyến nghị một số nguyên tắc cơ bản.

1. Hãy thận trọng khi giới thiệu thức ăn rắn cho trẻ sơ sinh của bạn, hiện được khuyến nghị cho trẻ bắt đầu từ 4 đến 6 tháng.
2. Tốt hơn hết bạn nên tuân theo một chế độ ăn kiêng chống lại chứng viêm nhờ các chất béo được chọn: bơ sống, kem tươi chưa nấu chín, dầu ô liu ép lạnh đầu tiên để nấu ăn, dầu hạt cải ép lạnh đầu tiên để làm gia vị.
3. Hạn chế ăn nhiều đường khiến mồ hôi tiết ra nhiều axit hơn: ngũ cốc buổi sáng, bánh quy ăn nhẹ và đồ ăn vặt, kẹo, nước ngọt…

Là lớp tiếp xúc trực tiếp giữa cơ thể và thế giới bên ngoài, làn da của con bạn rất nhạy cảm với môi trường của mình. Và bởi vì chức năng rào cản của nó không hiệu quả lắm, da dị ứng của con bạn dễ thấm hơn, nó cho phép tất cả các hạt của không khí xâm nhập vào và gây phản ứng mạnh mẽ.

Quần áo

"Điều quan trọng là phải nhận ra rằng quần áo cọ xát trên da là một trong những tác nhân chính gây ra bệnh chàm", Tiến sĩ Bourrel-Bouttaz nhấn mạnh.

• Đừng mặc quần áo quá ấm cho trẻ, vì mồ hôi sẽ làm trầm trọng thêm bệnh chàm và ngứa.
• Chọn quần áo mềm bằng sợi tự nhiên (bông). Đừng mua len; nó quá khó chịu.
• Bạn thậm chí có thể thử quần áo màu trắng không dùng thuốc nhuộm công nghiệp để đảm bảo an toàn.
• Hãy cẩn thận với đồ nhựa, nhãn đôi khi cọ xát và quần áo quá chật.
• Nếu cần, hãy cho áo lót của bé từ trong ra ngoài để các đường may không cọ vào bé.
• Giặt tất cả quần áo mới trước khi sử dụng.

  Giặt là

• Sử dụng chất tẩy rửa dạng lỏng và xả sạch. Không làm quá tải máy giặt.
• Nước xả vải là một sản phẩm bổ sung, nhưng nó làm cho quần áo ít gây kích ứng trên da hơn. Hãy tự mình kiểm tra xem có nên sử dụng nó hay không, và loại nào phù hợp nhất với con bạn.
• Sử dụng máy sấy quần áo cũng giúp quần áo mềm hơn.

Đối với trẻ em bị dị ứng da, thể thao đặc biệt có lợi cho việc phát triển các mối quan hệ xã hội và kích thích sự phát triển. Ngoài ra, thể thao giúp trẻ giải tỏa tâm trí và giảm căng thẳng. Trong khi chơi, con bạn quên mất các vấn đề về da và ngứa của mình.

Ba lời khuyên hữu ích

1. Cần nhanh chóng loại bỏ mồ hôi cho trẻ bằng việc tắm dưới vòi hoa sen, sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Con của bạn không được sử dụng các sản phẩm khác ngoài sản phẩm của mình, vì da của trẻ sẽ không dung nạp được.
2. Rất nhiều quần áo thể thao được làm từ vải tổng hợp có khả năng gây kích ứng. Giặt sạch chúng trước và sau mỗi lần mặc. Bôi kem làm mềm da trước khi con bạn mặc quần áo để chúng hoạt động như một rào cản và ngăn ngừa kích ứng cho trẻ.
3. Trẻ em bị dị ứng da thực sự có thể đi bơi. Bệnh chàm không có khả năng lây truyền qua đường tiếp xúc thông thường. Sử dụng kính bảo hộ, mũ tắm bằng silicon và bôi kem dưỡng ẩm trước khi xuống hồ bơi để tránh nước quá ấm và tác động gây khó chịu của Clo lên trẻ.