Phân biệt nám, tàn nhang, đồi mồi như thế nào cho đúng?

2.1 Đồi mồi

Đồi mồi thường xuất hiện ở những người có tuổi và không liên quan đến sự thay đổi nội tiết. Đồi mồi xuất hiện trên thượng bì da, tuỳ vào đặc điểm cơ địa mỗi người mà các đốm đồi mồi có màu đậm-nhạt, to-nhỏ, tròn - dẹt khác nhau. Tình trạng da xuất hiện đồi mồi thường thấy ở các khu vực như cánh tay, mu bàn tay, đuôi mắt, gò má…

2.2 Nám

Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ sau 30 tuổi, chủ yếu ở phụ nữ sau sinh hoặc đến giai đoạn tiền mãn kinh, cũng có một số trường hợp xuất hiện nám ở tuổi dậy thì. Nám nằm sâu dưới lớp biểu bì da, đặc biệt thường thấy ở da mặt, kích thước lớn hơn tàn nhang và đồi mồi.

Nám da có hai hình dạng tùy thuộc vào loại nám, bao gồm nám đốm và nám mảng. 

• Nám đốm là các nốt sắc tố tròn, đậm màu, nhỏ bằng đầu đinh, mọc tách rời, kích thước có thể từ 1-5mm, xuất hiện ở hai bên gò má; 
• Nám mảng thường thấy ở hai bên gò má, có tính lan, nhiều trường hợp còn có thể che kín cả khuôn mặt.
• Nám hỗn hợp là tình trạng da xuất hiện cả hai loại nám trên.

Đây là bảng tóm tắt cách phân biệt nám, tàn nhang và đồi mồi giúp bạn dễ dàng nhận biết được đặc điểm của từng loại tình trạng da:

3.1 Nguyên nhân hình thành đồi mồi

Đốm đồi mồi xuất hiện chủ yếu là do da tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời trong nhiều năm liền hoặc do sự lạm dụng các loại đèn rám nắng da và giường tắm nắng ở những người da trắng. Bên cạnh đó, theo một số nhà khoa học, việc ít tập thể dục, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ ,chức năng thận suy yếu cũng có thể dẫn đến việc xuất hiện đồi mồi trên da.

3.2 Nguyên nhân hình thành nám

Nám da được hình thành do một số nguyên nhân phổ biến như sau:

• Ánh sáng mặt trời: Tia cực tím (UV) từ mặt trời khi chiếu vào da sẽ kích hoạt cơ thể sản xuất nhiều melanin hơn. Đó là lý do tại sao nám phát triển chủ yếu trên các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như da mặt, cổ, cánh tay.
• Nội tiết tố thay đổi: Đối với phụ nữ mang thai, hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh, các loại hormone estrogen và progesterone có sự thay đổi rất lớn, gây ra nám da.
• Sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống động kinh, thuốc tránh thai, thuốc khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời như retinoids, thuốc kháng sinh, thuốc huyết áp…
• Căng thẳng: Áp lực, stress khiến cho cơ thể tạo ra nhiều hormone cortisol, gây nám da.

3.3 Nguyên nhân hình thành tàn nhang

Tàn nhang xuất hiện chủ yếu do da tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ mặt trời. Ngoài ra, có một số nguyên nhân khác dẫn đến hiện tượng tàn nhang trên da, bao gồm:

• Di truyền: Tàn nhang có thể xuất hiện ở một số loại gen di truyền.
• Tăng sắc tố da: Đây là một bệnh hiếm gặp khiến da tăng độ nhạy cảm khi tiếp xúc với tia cực tím (UV), khiến cho da bị tàn nhang nhiều hơn.

4.1 Dùng kem chống nắng

Để có thể bảo vệ da khỏi nám và tàn nhang, việc chú ý bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời là phương pháp hữu hiệu nhất. Nên che chắn cẩn thận khi ra ngoài và bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để loại bỏ đồi mồi, nám và tàn nhang xuất hiện trên da. 

Với thành phần có thể kháng nước, không cồn, không mùi, không paraben và siêu thoáng không nhờn rít, không tạo mảng trắng, an toàn với mọi loại da, kem chống nắng cho da hỗn hợp thiên dầu Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50+/UVA 24-26 là một sự lựa chọn đáng cân nhắc để bạn cung cấp lớp màng bảo vệ cần thiết cho làn da của mình. Ngoài ra, với công nghệ SUN ACTIVE DEFENSE, sản phẩm chứa chứa các chất chống oxy hóa mạnh và 4 màng lọc chống nắng phổ rộng: Avobenzone, Octocrylene, Tinosorb M và Tinosorb S giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, bảo vệ da toàn diện trước cả UVA, UVA bước sóng dài và UVB nhờ đó có thể bảo vệ da tối đa khỏi tác hại của tia nắng mặt trời.

4.2 Bổ sung dưỡng chất cần thiết

Bên cạnh các loại hoá mỹ phẩm, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm thiên nhiên để cải thiện sắc tố da như:

• Nước cốt chanh: Thoa trực tiếp nước cốt chanh lên da bằng bông gòn, sau đó rửa sạch. Nước cốt chanh có tác dụng giúp cho làn da sáng hơn.
• Mật ong: Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp mật ong với muối hoặc đường để làm tăng sắc tố da.
• Chiết xuất từ lựu đỏ, cam thảo: Trong chiết suất từ lựu đỏ, cam thảo có chứa các loại vitamin A,C,E, chất chống oxy hóa, đồng thời lựu đỏ và cam thảo còn có các chất giúp thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen, elastin có tác dụng tăng độ đàn hồi, tươi tắn và khỏe đẹp cho da.
• Sữa chua: trong sữa chua có chứa axit lactic, có khả năng giúp làm sáng vết tàn nhang của bạn.
• Cà chua: Vitamin C trong cà chua có thể kích thích sản xuất collagen nên không giúp cải thiện độ đàn hồi, săn chắc cho da mà uống nước ép cà chua thường xuyên hoặc đắp cà chua lên mặt có thể chống lão hoá da, ngăn ngừa nếp nhăn.
• Hành tây: Có thể làm sáng các đốm trên da nhờ việc chà hành tây lên da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm như một chất để tẩy tế bào chết.