Sợi bã nhờn là gì? Cách để hạn chế sợi bã nhờn trên da

3. Nguyên nhân gây ra sợi bã nhờn

Sợi bã nhờn là một phần tự nhiên của hệ thống bã nhờn, giúp bảo vệ và duy trì độ ẩm cho da. Để hiểu rõ hơn về hiện tượng này, chúng ta cần xem xét các nguyên nhân gây ra sợi bã nhờn, bao gồm các yếu tố nội tiết, môi trường và thói quen chăm sóc da hàng ngày.

Hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn

Tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên để bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lượng dầu được sản xuất ra sẽ nhiều hơn mức cần thiết. Điều này dẫn đến việc dầu bị tích tụ trong lỗ chân lông, kết hợp với tế bào da chết và bụi bẩn tạo thành sợi bã nhờn.

Thay đổi nội tiết tố

Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết sản xuất bã nhờn. Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai, có thể làm tăng sản xuất bã nhờn. Trong giai đoạn này, cơ thể sản xuất nhiều androgen hơn, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Di truyền

Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định mức độ hoạt động của tuyến bã nhờn. Nếu cha mẹ hoặc người thân trong gia đình bạn có da dầu hoặc có nhiều sợi bã nhờn, bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.

Chế độ ăn uống

Thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất bã nhờn. Các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đường và các sản phẩm từ sữa có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Ngoài ra, việc thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất cũng có thể làm da trở nên nhờn hơn.

Chăm sóc da không đúng cách

Việc không chăm sóc da đúng cách cũng góp phần gây ra sợi bã nhờn. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của mình, tẩy trang không kỹ, hoặc không làm sạch da đúng cách có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này tạo điều kiện cho bã nhờn tích tụ và hình thành sợi bã nhờn.

Môi trường

Môi trường sống và làm việc cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Ô nhiễm, khói bụi, và các yếu tố môi trường khác có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng sản xuất bã nhờn. Nếu bạn sống trong môi trường ô nhiễm hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, da của bạn sẽ dễ bị tắc nghẽn và xuất hiện sợi bã nhờn hơn.

Căng thẳng

Căng thẳng và lo âu có thể làm tăng sản xuất bã nhờn thông qua việc kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Khi bạn căng thẳng, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn, một loại hormone có thể làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Một số loại mỹ phẩm chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông, khiến bã nhờn không thể thoát ra ngoài dễ dàng. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da của mình hoặc không tẩy trang kỹ sau khi trang điểm cũng có thể dẫn đến sự xuất hiện của sợi bã nhờn.

Thiếu nước

Khi da thiếu nước, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bù đắp lượng ẩm bị mất, dẫn đến việc sản xuất dầu nhiều hơn và làm tăng nguy cơ xuất hiện sợi bã nhờn.

Hiểu rõ các nguyên nhân gây ra sợi bã nhờn sẽ giúp bạn có biện pháp phòng ngừa và chăm sóc da hiệu quả hơn. Việc duy trì chế độ chăm sóc da hợp lý, ăn uống lành mạnh, và giữ cho tinh thần thoải mái sẽ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của sợi bã nhờn và giữ cho làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

4. Tác hại của sợi bã nhờn

Sợi bã nhờn, hay còn gọi là mụn bã nhờn, tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ của làn da. Dưới đây là những tác hại chính của sợi bã nhờn mà bạn cần lưu ý:

• Làm da sần sùi, mất thẩm mỹ: Sợi bã nhờn thường tập trung thành từng mảng, khiến da sần sùi, không mịn màng, ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn.
• Tắc nghẽn lỗ chân lông: Sợi bã nhờn kết hợp với bụi bẩn, tế bào da chết có thể tích tụ và bám chặt xung quanh các nang lông, hình thành nên mụn đầu đen. Lâu dần, tình trạng này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn trứng cá.
• Gây kích ứng da: Một số người có thể bị kích ứng da khi có nhiều sợi bã nhờn, các triệu chứng kích ứng có thể bao gồm: ngứa, rát, đỏ da, nổi mẩn đỏ.
• Ảnh hưởng đến hiệu quả trang điểm: Sợi bã nhờn có thể khiến lớp trang điểm không mịn màng, dễ bong tróc và tạo cảm giác nặng mặt.
• Gây mất tự tin: Việc xuất hiện nhiều sợi bã nhờn trên da có thể khiến bạn mất đi sự tự tin, e dè khi giao tiếp với mọi người.

Ngoài ra, sợi bã nhờn nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn về da như:

• Viêm da
• Mụn nhọt
• Sẹo mụn
• Lão hóa da sớm

Do vậy, việc loại bỏ và ngăn ngừa sợi bã nhờn là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

5. Sự khác nhau giữa sợi bã nhờn và mụn đầu đen

Đặc điểm:

• Sợi bã nhờn: Những sợi nhỏ, mềm mịn, màu trắng ngà hoặc trắng đục, được hình thành từ sự tích tụ của bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào da chết.
• Mụn đầu đen: Những nốt nhỏ, màu đen trên da, thường xuất hiện ở vùng mũi, trán và cằm.

Hình dạng và kích thước:

• Sợi bã nhờn: Dạng sợi dài, mảnh, nhỏ li ti, có thể nhìn rõ bằng mắt thường khi da căng ra hoặc dưới ánh sáng mạnh. Kích thước nhỏ bằng đầu kim, dao động từ 0.1mm đến 0.5mm.
• Mụn đầu đen: Dạng nốt nhỏ, tròn, có kích thước từ 1mm đến 2mm.

Màu sắc:

• Sợi bã nhờn: Trắng, trắng đục, trắng ngà hoặc xám.
• Mụn đầu đen: Đen.

Vị trí xuất hiện:

• Sợi bã nhờn: Thường xuất hiện ở những vùng da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như mũi, cánh mũi, trên và dưới hai môi, vùng da chữ T (bao gồm trán, sống mũi và cằm).
• Mụn đầu đen: Thường xuất hiện ở vùng mũi, trán và cằm.

Nguyên nhân:

• Sợi bã nhờn: Tích tụ bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn trong lỗ chân lông, không gây viêm.
• Mụn đầu đen: Tắc nghẽn lỗ chân lông bởi bã nhờn và tế bào da chết, bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Có thể dẫn đến viêm nhiễm.

Khả năng gây viêm:

• Sợi bã nhờn: Không gây viêm nhiễm, không sưng đỏ.
• Mụn đầu đen: Có thể dẫn đến viêm nhiễm và phát triển thành mụn viêm.

Cách điều trị:

• Sợi bã nhờn: Làm sạch da, tẩy tế bào chết, sử dụng sản phẩm kiểm soát dầu.
• Mụn đầu đen: Sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic, benzoyl peroxide, và các phương pháp trị mụn chuyên sâu.

Lưu ý:

• Không nên nặn sợi bã nhờn hoặc mụn đầu đen bằng tay trần vì có thể làm tổn thương da, khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng.
• Nên sử dụng dụng cụ nặn mụn chuyên dụng và đảm bảo vệ sinh.
• Sau khi nặn sợi bã nhờn hoặc mụn đầu đen, cần vệ sinh da kỹ lưỡng và thoa kem dưỡng ẩm để phục hồi da.

6. Cách giảm sợi bã nhờn hiệu quả nhanh chóng, an toàn

Để trị sợi bã nhờn hiệu quả và nhanh chóng, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:

6.1 Làm sạch da hàng ngày

Làm sạch da mặt hàng ngày là bước quan trọng để loại bỏ bã nhờn, tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ trên da. Bạn nên lựa chọn nước tẩy trang chứa đồng sulphate và kẽm gluconate giúp kháng khuẩn và hạn chế bã nhờn

 Được mệnh danh là một trong những "nước tẩy trang quốc dân", Bioderma Sébium H2O là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của mọi làn da, đặc biệt là những ai sở hữu làn da có nhiều sợi bã nhờn.

Tại sao nên chọn Bioderma Sébium H2O?

• Sáng chế D.A.F™: Công nghệ D.A.F™ giúp tăng ngưỡng dung nạp cho da, giúp da trở nên khỏe mạnh và ít bị kích ứng hơn.
• Công nghệ Micellar: Nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, tạp chất và kim loại nặng mà không gây khô da. Công nghệ này giúp làm sạch sâu mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên của da.
• Đồng Sulphate và Kẽm Gluconate: Các thành phần kháng khuẩn này giúp hạn chế bã nhờn, ngăn ngừa mụn trên da.
• pH sinh lý 5.5: Giúp duy trì sự cân bằng tự nhiên của da, tránh tình trạng da bị khô hay mất cân bằng sau khi làm sạch.
• Không cần rửa lại với nước: Tiện lợi cho việc làm sạch da hàng ngày mà không cần rửa lại với nước, đặc biệt phù hợp cho da dầu và da mụn.

Sau bước làm sạch da bằng nước tẩy trang, việc sử dụng sữa rửa mặt phù hợp là vô cùng quan trọng để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất, giúp da thông thoáng và khỏe mạnh. Sữa rửa mặt Bioderma Sébium Gel Moussant là lựa chọn hoàn hảo cho da dầu, da hỗn hợp và da mụn nhờ khả năng làm sạch sâu, kiềm dầu hiệu quả mà vẫn dịu nhẹ với da.

Công dụng nổi bật:

• Làm sạch nhẹ nhàng: Nhờ công thức dịu nhẹ với các thành phần lành tính, Bioderma Sébium Gel Moussantnhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất trên da mà không gây kích ứng.
• Hạn chế tiết bã nhờn: Với sự kết hợp của các thành phần điều tiết bã nhờn như kẽm gluconate và D.A.F. Patent, Bioderma Sébium Gel Moussant giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên da hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng da bóng nhờn và bít tắc lỗ chân lông.
• Ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông: Nhờ khả năng làm sạch sâu, Bioderma Sébium Gel Moussant giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trong lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông - nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.
• An toàn cho da mặt và mắt: Bioderma Sébium Gel Moussant được kiểm nghiệm da liễu và chứng minh an toàn cho da mặt và mắt, không gây kích ứng, phù hợp cho cả da nhạy cảm.
• Không gây mụn: Bioderma Sébium Gel Moussant được công thức không gây mụn, an toàn cho da dầu mụn.

6.2 Tẩy da chết thường xuyên 

Tẩy tế bào chết đều đặn là một bước quan trọng giúp giảm sợi bã nhờn hiệu quả. Bạn nên thực hiện việc này 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn. Một sản phẩm gợi ý cho quá trình này là Gel tẩy tế bào chết làm mịn da Sébium Gel Gommant, sản phẩm này không chỉ nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết mà còn làm sạch sâu, giúp da trở nên mịn màng và sáng khỏe hơn.

Gel tẩy tế bào chết hạt mịn Gel Gommant là sản phẩm lý tưởng dành cho da hỗn hợp và da dầu, giúp giảm tiết bã nhờn và làm sáng da hiệu quả. Ngoài ra, Gel Gommant còn có khả năng khôi phục chức năng giữ ẩm tự nhiên, giúp da khỏe mạnh và dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.

Đặc điểm nổi bật:

• Sáng chế D.A.F™: Tăng ngưỡng dung nạp cho da, giúp da khỏe mạnh hơn.
• Các hạt microbeads siêu nhỏ: Kết hợp với Acid Glycolic (AHA) và Acid Salicylic (BHA), sản phẩm giúp tăng tốc độ loại bỏ tế bào chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
• Công thức dịu nhẹ không xà phòng: Tôn trọng hàng rào bảo vệ da, không gây khô da hay kích ứng.

Độ an toàn:

• Không gây kích ứng và gây mụn: Sản phẩm được thiết kế để không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng mụn.
• Không chứa paraben và cồn: An toàn cho da, ngay cả làn da nhạy cảm.
• Mùi hương dịu nhẹ: Mang lại cảm giác dễ chịu khi sử dụng.
• Dung nạp tối ưu cho da: Phù hợp với mọi loại da, đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Sử dụng Gel tẩy tế bào chết hạt mịn Gel Gommant để có làn da sạch sẽ, sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

6.3 Kem dưỡng da giúp se nhỏ lỗ chân lông Sébium Pore refiner

Sau khi tẩy da chết, bước tiếp theo là kem dưỡng da - một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc và điều trị sợi bã nhờn. Kem dưỡng da Sébium Pore refiner không chỉ giúp điều chỉnh lượng bã nhờn sau 28 ngày sử dụng mà còn mang lại hiệu quả giảm mụn đến 96% sau 28 ngày.

Đặc điểm nổi bật:

• Sáng chế Fluidactiv™: Điều chỉnh chất lượng bã nhờn, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông và hạn chế sự hình thành của mụn.
• Acid Agaric: Giúp se nhỏ lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng.
• Acid Salicylic: Giúp điều chỉnh cấu trúc da, làm sạch sâu và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
• Phấn phủ: Làm mờ, che phủ khuyết điểm và làm mịn da suốt 8 giờ, mang lại làn da đều màu và tươi sáng.
• Sử dụng kem dưỡng da sau khi tẩy tế bào chết sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, mịn màng và sạch sẽ hơn, ngăn ngừa hiệu quả tình trạng mụn và sợi bã nhờn.

6.5 Thực hiện các liệu pháp hóa học

Nếu tình trạng sợi bã nhờn nghiêm trọng, bạn có thể tham khảo các liệu pháp hóa học để cải thiện. Một trong những phương pháp phổ biến là peeling hóa học, giúp loại bỏ tế bào da chết và làm sạch sâu lỗ chân lông. Quá trình này sử dụng các dung dịch hóa học như axit glycolic, axit salicylic hoặc axit lactic để làm bong tróc lớp da bề mặt, từ đó thúc đẩy sự tái tạo da mới.

Các liệu pháp này cần được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu. Chuyên gia sẽ đánh giá tình trạng da của bạn, lựa chọn loại peeling phù hợp nhất và hướng dẫn cách chăm sóc da sau khi thực hiện liệu pháp, giúp tránh các tác dụng phụ không mong muốn

6.6 Hạn chế căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến sự gia tăng của sợi bã nhờn. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn cần thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga hoặc tập thể dục. Thiền giúp bạn tĩnh tâm và giảm căng thẳng tinh thần, trong khi yoga và tập thể dục giúp cơ thể giải phóng năng lượng và cải thiện tâm trạng. Dành ít nhất 20-30 phút mỗi ngày cho các hoạt động này sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn và cải thiện tình trạng da một cách đáng kể.

6.7 Sử dụng giấy hút dầu

Giấy hút dầu là một phương tiện nhanh chóng và tiện lợi để kiểm soát bã nhờn trên da mặt giữa các lần rửa mặt. Khi cảm thấy da bắt đầu bóng nhờn, bạn chỉ cần dùng giấy hút dầu nhẹ nhàng vỗ nhẹ lên da. Giấy hút dầu sẽ hấp thụ bã nhờn mà không làm hỏng lớp trang điểm, giúp da luôn khô ráo và sạch sẽ. Đây là một giải pháp lý tưởng cho những người có làn da dầu hoặc hỗn hợp dầu, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng hoặc khi hoạt động nhiều.

6.8 Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Uống đủ nước hàng ngày là yếu tố quan trọng giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên và giảm tình trạng da nhờn. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sợi bã nhờn. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ và đường, thay vào đó, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây, và các loại hạt. Các thực phẩm này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp kiểm soát sản xuất dầu trên da, từ đó giảm thiểu sự xuất hiện của sợi bã nhờn. 

Hy vọng rằng, với những kiến thức về sợi bã nhờn được chia sẻ trong bài viết này, bạn sẽ có thể chăm sóc làn da của mình tốt hơn. Đừng quên duy trì một chế độ chăm sóc da đều đặn và lành mạnh, cùng với việc tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu khi cần thiết, để đảm bảo làn da của bạn luôn được chăm sóc một cách tốt nhất.