Nặn mụn là phương pháp làm sạch da bằng cách lấy nhân mụn, loại bỏ mủ mụn đồng thời loại bỏ chất nhờn ẩn sâu trong da. Ngoài nặn mụn bằng tay, nhiều người thường nặn mụn bằng tăm bông, cây nặn mụn hoặc áp dụng liệu trình nặn mụn chuyên nghiệp.

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng tại sao việc chăm sóc da sau khi nặn mụn lại rất quan trọng không? Lý do bởi vì sau khi nhân mụn được lấy đi sẽ tạo ra những lỗ hổng ở tầng thượng bì da, khi ấy da sẽ bị tổn thương và trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Đây là điều kiện rất tốt để vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm trên da, khiến mụn mọc trở lại và để lại các vết thâm, sẹo gây mất thẩm mỹ.

Do đó, bạn cần chăm sóc da sau nặn mụn với quy trình thích hợp và khoa học để các tổn thương nhanh chóng được phục hồi và hạn chế nhiễm trùng cũng như ngăn ngừa mụn quay trở lại. Đảm bảo kết quả tốt nhất cho da sau quá trình nặn mụn.

1. Việc chăm sóc da sau nặn mụn quan trọng như thế nào?

2. Nặn mụn xong nên làm gì? Quy tắc chăm sóc da sau khi nặn mụn bạn cần biết

Vậy sau khi mới nặn mụn xong nên làm gì? Dưới đây là các cách chăm sóc da sau khi nặn mụn mà bạn không nên bỏ qua nếu không muốn mụn quay trở lại ngay sau đó:

  • Không để nhân mụn bị sót lại: Nhân mụn vốn là một nang lông bị tắc nghẽn do bụi bẩn và dầu thừa, khi nang lông lớn dần, mụn sẽ sinh ra mủ và các chất nhầy khác nhau. Trường hợp để sót nhân sẽ dẫn tới khả năng phát sinh mụn mới.
  • Làm sạch vùng da vừa nặn mụn: Ưu tiên rửa mặt bằng nước sạch có pha muối loãng, sử dụng sữa rửa mặt dành cho da mụn và không quên thoa một chút toner.
  • Nặn mụn xong nên làm gì để không bị sưng? Chườm đá lên những nốt mụn sẽ giúp giảm sưng, giảm đau, giảm mẩn đỏ, hạn chế vết thâm. Bạn chỉ cần lấy một vài viên đá sạch, bọc vào khăn sạch và chườm lên vùng da vừa nặn khoảng 5 phút.
  • Đắp mặt nạ dưỡng da nhẹ nhàng: Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như bột yến mạch, trái cây… sẽ bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương da, giảm thâm nám, giảm sẹo…
  • Sử dụng các sản phẩm trị thâm ngay sau đó: Các sản phẩm này sẽ tạo thành lớp màng bảo vệ cho vùng da vừa mới nặn mụn, đồng thời cung cấp dưỡng chất để da phục hồi nhanh hơn, hạn chế thâm và sẹo.
  • Không quên sử dụng kem chống nắng cho da hỗn hợp thiên dầu mụn mỗi khi ra đường để tránh tia cực tím.

Thông thường, sau khi nặn mụn da sẽ dễ bị sưng, đỏ. Vì thế, skincare sau khi nặn mụn rất quan trọng vì nó quyết định tốc độ phục hồi da sau nặn mụn.

3.1 Ngày đầu tiên sau khi nặn mụn - 24h sau khi nặn mụn

Nhiều bạn sau khi nặn mụn, da mặt vừa mới được tác động mạnh vậy vừa nặn mụn xong nên bôi gì?

Các bác sĩ da liễu thường khuyên rằng bạn không nên sử dụng các loại mỹ phẩm (kể cả sữa rửa mặt) trong thời gian 48h sau khi nặn mụn, tức là từ 1-2 ngày mới lấy nhân mụn.  Mà chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý để rửa sạch mặt và dùng xịt khoáng để cấp ẩm nhẹ nhàng.

Lý do là vì mụn sau khi nặn sẽ có vết thương hở vì thế nếu skincare sẽ vô tình làm cho vi khuẩn xâm nhập vào da, gây ra hiện tượng nhiễm trùng hoặc khiến mụn quay trở lại.

Ngày đầu tiên sau khi nặn mụn - 24h sau khi nặn mụn

3.2 Sau khi nặn mụn từ 2 - 3 ngày

Sau 2 ngày khi các nốt mụn vừa nặn đã khô, lúc này bạn có thể skincare trở lại, tuy nhiên hãy dùng các sản phẩm dịu nhẹ theo từng bước như sau:

  • Bước 1: Rửa mặt thật sạch
  • Bước 2: Toner
  • Bước 3: Xịt khoáng

Có thể dùng kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm mụn nhẹ nhàng, thoa một lớp mỏng trên da để da không quá bị khô, căng, bong tróc sau khi nặn mụn.

Đến ngày thứ 3, khi các nốt mụn đã khô hoàn toàn. Lúc này bạn có thể chăm sóc da bằng các mỹ phẩm nhẹ nhàng có tính dưỡng nhiều hơn là điều trị và tuyệt đối không sử dụng treatment. Các bước skincare đơn giản như sau:

  • Bước 1: Tẩy trang dịu nhẹ
  • Bước 2: Sữa rửa mặt không chứa BHA
  • Bước 3: Dùng toner cân bằng độ PH
  • Bước 4: Sử dụng Lotion hoặc Serum phục hồi
  • Bước 5: Dùng kem dưỡng mỏng nhẹ để khóa ẩm
  • Bước 6: Thoa kem chống nắng (vào buổi sáng)

Mua các sản phẩm chính hãng của thương hiệu Bioderma dành cho da mụn tại đây (Chính hãng 100%, trang thương mại điện tử của Bioderma):  


Sản phẩm dành cho da dầu mụn  


1) Dung dịch làm sạch và tẩy trang công nghệ Micellar Bioderma Sebium H2O - 500ml: https://shope.ee/30PJieqB58 
2) Dung dịch làm sạch và tẩy trang công nghệ Micellar Bioderma Sebium H2O - 100ml: https://shope.ee/3ff0W3EByD 
3) Gel rửa mặt tạo bọt cho da hỗn hợp và da dầu Bioderma Sebium Gel Moussant - 200ml (dạng tuýp): https://shope.ee/qKp8TybBc 
4) Kem se nhỏ lỗ chân lông Bioderma Sebium Pore Refiner - 30ml: https://shope.ee/3ff0VmTn28 
5) Kem dưỡng hỗ trợ giảm mụn chuyên sâu Bioderma Sébium Kerato+ 30ml: https://shope.ee/6Kflh4NPwk 
 

Sản phẩm dành cho da mụn, nhạy cảm 


1) Dung dịch làm sạch và tẩy trang Bioderma Sensibio H2O - 500ml: https://shope.ee/30PJj8HvIm (BEST -SELLER) 
2) Dung dịch làm sạch và tẩy trang Bioderma Sensibio H2O - 100ml: https://shope.ee/1qDML0v5cc 
3) Kem dưỡng phục hồi da tổn thương Bioderma Cicabio Crème - 40ml: https://shope.ee/7znzgYoIBF

3.3 Chăm sóc da sau khi nặn mụn từ 4 - 7 ngày - Phục hồi da sau nặn mụn

Sau 1 tuần kể từ khi lấy nhân mụn, bạn hoàn toàn có thể Skincare như bình thường vì đây là bước phục hồi da sau nặn mụn. Lúc này bạn đã có thể sử dụng các hoạt chất mạnh (treatment) để điều trị. Một lưu ý quan trọng hơn đó là sau 2 tuần nặn mụn thì không nên để da tiếp xúc với các phương pháp điều trị khác như laser, filler, botox để tránh các biến chứng xấu không mong muốn sẽ xảy ra.

Kem dưỡng phục hồi da Cicabio Crème với công nghệ Antalgicine™ tạo môi trường thuận lợi cho quá trình phục hồi, tối ưu làn da. Đồng thời kem dưỡng còn có tác dụng dưỡng ẩm và làm giảm cảm giác ngứa, khó chịu và không gây mụn.

 

Chăm sóc da sau khi nặn mụn từ 4 - 7 ngày - Phục hồi da sau nặn mụn

Ngoài các bước chăm sóc da đã nói ở trên, bạn cũng nên bỏ những thói quen này trong quy trình skincare cho da sau khi nặn mụn, bao gồm:

  • Trang điểm quá nhiều sau khi nặn mụn.
  • Sử dụng tẩy tế bào chết cho da thường xuyên.
  • Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chất tẩy rửa mạnh.
  • Không uống đủ nước, thường xuyên ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, và ngủ không đủ giấc hay sử dụng chất kích thích như rượu, bia,... quá mức.
  • Thường xuyên đưa tay lên mặt, thói quen nặn mụn bằng tay.
  • Dùng khăn tắm để lau mặt, hay không vệ sinh vỏ gối, chăn màn thường xuyên - vì những vật dụng này thường chứa rất nhiều vi khuẩn.
da sau khi nặn mụn

5. Các câu hỏi thường gặp sau khi nặn mụn? 

5.1 Nặn mụn xong bao lâu thì lành? 

Nặn mụn có thể gây tổn thương da và dẫn đến sẹo hoặc thậm chí là nhiễm trùng nếu không được làm sạch và chăm sóc đúng cách. Thời gian để lành sau khi nặn mụn phụ thuộc vào mức độ tổn thương và cách chăm sóc sau đó. Thường thì mụn sẽ lành trong vòng 1-2 tuần nếu không có dấu hiệu nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu bạn thấy da đỏ, đau hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

5.2 Sau nặn mụn kiêng ăn gì?

Khi nặn mụn, bạn nên tránh các loại thực phẩm có thể làm tình trạng mụn nặng hơn hoặc kéo dài thời gian lành. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên kiêng:

  1. Sữa bò: Các loại sữa bò, bao gồm sữa tươi, sữa tinh và sữa hạt, có thể làm tình trạng mụn nặng hơn.
  2. Thực phẩm chứa nhiều đường: Các loại thực phẩm chứa đường cao, như bánh kẹo, soda, và bánh mì trắng, có thể làm tăng insulin và gây ra mụn.
  3. Thực phẩm nhiều chất béo: Các loại thực phẩm nhiều chất béo như thực phẩm nhanh lên, bánh mì, và bánh ngọt có thể làm tình trạng mụn nặng hơn.
  4. Cafe và đồ uống có cồn: Các loại đồ uống có cồn có thể làm tăng mụn.
  5. Kẹo sô-cô-la: Mặc dù chưa rõ lý do, một số nghiên cứu cho thấy rằng sô-cô-la có thể làm tình trạng mụn nặng hơn.

5.3 Nặn mụn xong nên ăn gì?

Sau khi nặn mụn, việc ăn uống đúng cách rất quan trọng để giúp da hồi phục nhanh hơn và ngăn ngừa mụn tái phát. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn:

  1. Rau xanh và trái cây: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp da phục hồi và giảm viêm. Ví dụ như rau cải, cà rốt, cà chua, cam, dâu tây, và kiwi.
  2. Thực phẩm giàu omega-3: Các loại cá như cá hồi, cá thu, và các loại hạt như hạt chia và hạt lanh giúp giảm viêm và giữ ẩm cho da.
  3. Uống đủ nước: Nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố và giữ cho da luôn ẩm mượt.
  4. Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm có tác dụng giảm viêm và hỗ trợ làm lành vết thương. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm hải sản, đậu, hạt, và ngũ cốc nguyên hạt.
  5. Thực phẩm chứa probiotic: Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và có thể cải thiện tình trạng da. Bạn có thể tìm thấy probiotic trong sữa chua, kim chi, và các sản phẩm lên men khác.

Tóm lại, bài viết trên đã giải đáp cho bạn biết sau khi nặn mụn nên làm gì cũng như hướng dẫn cách chăm sóc da sau nặn mụn. Hy vọng, bạn có thể áp dụng thành công vào quy trình skincare của mình để nhanh chóng phục hồi sau khi nặn mụn nhé.