Mụn ẩn là gì? 10 Cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà hiệu quả

1. Mụn ẩn là gì?

Trước khi tìm hiểu về vấn đề mụn ẩn có nên nặn không, bạn cần biết rõ mụn ẩn là gì cũng như các nguyên nhân gây ra tình trạng mụn ẩn. 

Mụn ẩn, hay còn được gọi là mụn dưới da, là một loại mụn trứng cá thường xuất hiện dưới bề mặt da. Mụn ẩn không gây sưng viêm hay đau nhức, thường có màu tệp với da nên nhìn bằng mắt thường sẽ khó thấy. Tuy nhiên, khi chạm tay lên da hoặc chiếu ánh sáng vào sẽ thấy mụn nằm ở dưới lớp da. 

Mụn ẩn tuy không gây đau đớn, khó chịu như mụn viêm hay các loại mụn khác, tuy nhiên lại khiến nhiều chị em tự ti vì mất thẩm mỹ. Bên cạnh đó, nếu mụn ẩn không được xử lý đúng cách và nằm lâu dài dưới da, mụn ẩn có thể biến chứng thành mụn viêm, mụn bọc, gây sưng đỏ, đau nhức và khó điều trị hơn. 
 

2. Vị trí mà mụn ẩn thường xuất hiện

Loại mụn này thường được tìm thấy tại khu vực vùng mặt như má, trán hoặc cằm. Mụn ẩn và mụn đầu đen dễ dàng mọc xen kẽ nhau nên chúng ta thường bị mụn đầu đen thu hút nhiều hơn. Quá trình chăm sóc da mụn ẩn và mụn đầu đen giống nhau, và cũng là quy trình thường thấy ở mụn trứng cá . 

Mụn ẩn trên trán

Trán là vùng chịu nhiều tác động bên ngoài nhất trên gương mặt của bạn. Lý do bị mụn ẩn trên trán có thể do vùng da này bị ảnh hưởng nặng từ nắng, bụi trên đường khi không che chắn kỹ; đổ mồ hôi khiến tóc bết dính; thói quen sờ tay lên trán, v.v.. Bên cạnh các tác nhân nội tiết bên trong thì những hoạt động vô ý thường ngày cũng sẽ dễ dàng trở thành nguyên nhân bị mụn ẩn trên trán.

Mụn ẩn ở má

Da mặt không được vệ sinh đủ, lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp và sử dụng sai cách là nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn ở má.

Da sần sùi mụn ẩn vùng má gây khó chịu và nhiều bất tiện trong việc dưỡng da. Nếu chăm sóc mụn ẩn không đúng cách, từ má lan thành mụn ẩn đầy mặt là hoàn toàn có thể.

Mụn ẩn ở cằm

Nguyên nhân bị mụn ẩn ở cằm do đâu? Dù không nhiều dầu như trán hay mỏng và vùng da nhạy cảm như má, tuy nhiên vùng cằm có tần suất tiếp xúc với bàn tay ta tương đương với hai bên má và nổi mụn ẩn dễ dàng như các khu vực da khác. Mụn ẩn dưới cằm có thể kết thành từng cụm, và sự lồi lõm của khu vực này gây không ít khó khăn để lấy mụn. 

3. Nguyên nhân gây ra mụn ẩn

Mụn ẩn dưới da có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Các nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da có thể kể đến như:

Vệ sinh da không đúng cách 

Khi làn da của bạn thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, sử dụng makeup và kem chống nắng hàng ngày mà không thực hiện vệ sinh, làm sạch da đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn xuất hiện.

>> Xem thêm: Giải đáp: Bôi kem chống nắng có cần tẩy trang không?

Rối loạn hormone

Sự biến đổi hoặc mất cân bằng của hormone trong cơ thể, không phụ thuộc vào độ tuổi hay giới tính, có thể góp phần tạo điều kiện cho mụn ẩn xuất hiện. Sự tăng tiết hoặc giảm tiết của các hormone như progesterone và estrogen có thể ảnh hưởng đến tình trạng da và gây ra mụn ẩn.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da, hoặc các sản phẩm mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, cùng với việc trang điểm thường xuyên, ... có thể góp phần làm da bị bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, việc sử dụng các dụng cụ trang điểm mà không làm sạch chúng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và tấn công da khi bạn makeup. Những điều này đều là chất xúc tác dẫn đến việc hình thành mụn ẩn.
 

Sinh hoạt không lành mạnh

Sự thiếu ngủ, thời gian thức khuya, căng thẳng, sử dụng chất kích thích như thuốc lá, cồn và cafein có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến da và góp phần gây nên mụn ẩn.

Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống không cân đối, chứa quá nhiều chất béo, thức ăn cay nóng, thiếu vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng có thể tác động đến sức khỏe da và gây ra mụn ẩn.

Tác động từ môi trường

Mụn ẩn cũng có thể được tạo ra do tác động của môi trường, bao gồm ô nhiễm không khí, tiếp xúc với hạt bụi và khói bụi. Khi vệ sinh da không đúng cách, những tạp chất, bụi bẩn này sẽ nằm sâu trong da và hình thành mụn ẩn.

Cơ địa và đặc tính của mỗi loại da

Những ai sở hữu làn da dầu nhờn và da nhạy cảm có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn ẩn do nhiều dầu thừa tiết ra trên da khiến lỗ chân lông bị bít tắc.

4. Cách điều trị mụn ẩn dưới da an toàn và hiệu quả

Mụn ẩn có rất nhiều phương pháp để điều trị. Bạn có thể điều trị và ngăn ngừa mụn ẩn tại nhà hoặc thăm khám bác sĩ để có liệu trình điều trị mụn ẩn phù hợp.

4.1. Trị mụn ẩn tại nhà

Làm sạch sâu da với tẩy trang và sữa rửa mặt

Như đã nhắc đến ở trên, một trong những nguyên nhân chính hình thành mụn ẩn là bụi bẩn, tạp chất, dầu nhờn kết hợp với việc làm sạch, vệ sinh da chưa đúng cách, khiến da bị bít tắc lỗ chân lông và hình thành nên mụn ẩn. Do đó, bạn nên có một quy trình chăm sóc da hàng ngày với những sản phẩm làm sạch da hiệu quả để làn da luôn được sạch sẽ, thông thoáng nhé.

Thấu hiểu được vấn đề mụn ẩn luôn là nỗi lo lắng hàng ngày của các chị em phái đẹp, Bioderma gợi ý đến bạn Bộ đôi làm sạch kép Sébium: Dung dịch làm sạch và tẩy trang Bioderma xanh Sébium H2O và Sữa rửa mặt cho da mụn Sébium Gel moussant. Đây là bộ đôi hai sản phẩm làm sạch hiệu quả và tối ưu nhất hiện nay dành cho làn da dầu mụn. 

Sản phẩm ứng dụng công nghệ Micellar: thanh lọc da đến 95% giúp loại bỏ sạch sâu những tạp chất, bụi bẩn, dầu nhờn trên da mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên vốn có của da. Không chỉ vậy, sản phẩm còn ứng dụng sáng chế D.A.F^TM giúp tăng khả năng dung nạp của làn da - bất kể đối với loại da nào - nhằm tăng cường sức đề kháng cho da. Sau khi sử dụng Bộ đôi làm sạch này, bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng làn da đã được làm sạch tối đa, sẵn sàng hấp thu dưỡng chất từ các bước chăm sóc da tiếp theo.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết định kỳ là một phần quan trọng của chăm sóc da hàng ngày. Quá trình tế bào da tự nhiên sẽ bong tróc và thay thế bằng tế bào mới, nhưng đôi khi tế bào da cũ có thể tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra các vấn đề như mụn ẩn và da sần sùi.

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ và tăng cường quá trình tái tạo tế bào mới. Khi lỗ chân lông được thông thoáng, dầu và bã nhờn sẽ ít có khả năng bị kẹt lại trong lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa tình trạng mụn ẩn. Đồng thời, việc loại bỏ tế bào da cũ giúp da trở nên mềm mịn, tươi sáng hơn và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.

Xông hơi cho da

Xông hơi nước muối, chanh, và sả có thể là một phương pháp hữu ích giúp giãn nở lỗ chân lông và đẩy mụn ẩn lên bề mặt da, từ đó lấy nhân mụn dễ dàng hơn.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một phương pháp hữu ích để điều trị mụn ẩn và cải thiện tình trạng da. Tùy theo nguyên liệu và thành phần của mặt nạ, bạn có thể tận dụng các sản phẩm mặt nạ khác nhau để làm sạch, làm dịu và giảm viêm, se lỗ chân lông, và giúp da mịn màng hơn như mặt nạ tự nhiên lành tính hay mặt nạ đất sét.

Sử dụng toner

Công dụng của Toner là loại bỏ các tạp chất, dầu thừa còn tích tụ trên da và giúp se khít lỗ chân lông, hạn chế tình trạng mụn ẩn xuất hiện.

>> Xem thêm: Nước tẩy trang và toner có gì khác nhau?

Chọn sản phẩm dưỡng da có chứa chất đẩy mụn ẩn

Chọn những sản phẩm dưỡng da chứa chiết xuất từ trà xanh, tràm trà hoặc các thành phần như BHA, LHA, salicylic acid, sebulyse là một lựa chọn thông minh để giúp đẩy mụn ẩn. Những thành phần này có khả năng làm sạch sâu trong lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn cùng vi khuẩn gây mụn, từ đó giúp hạn chế sự hình thành và phát triển của mụn ẩn.

Giới thiệu đến bạn kem dưỡng Sébium Kerato+ là giải pháp hoàn hảo cho làn da mụn, giúp loại bỏ mụn nhọt, mụn đầu đen và vết thâm mụn. Sản phẩm cung cấp độ ẩm suốt 8 giờ và mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2 ngày sử dụng. Đặc biệt, khả năng dung nạp của sản phẩm lên đến 97%, đảm bảo an toàn và không gây kích ứng da.

Thành phần nổi bật:

• Công nghệ Fluidactiv™: Công nghệ độc quyền của Bioderma giúp điều chỉnh và cân bằng bã nhờn, giảm thiểu mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn mới.
• Salicylic Acid (BHA) 1,8% + Malic Acid Ester (AHA) 10%: Hai thành phần chính giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm mịn cấu trúc da.
• Glycerine: Cung cấp độ ẩm cho da.
• D.A.F™: Tăng ngưỡng dung nạp cho da, giúp da khỏe mạnh hơn.

Ưu điểm:

• Hiệu quả rõ rệt sau 2 ngày: Giảm 19% kích thước mụn và 20% vết thâm mụn.
• Dưỡng ẩm suốt 8 giờ: Không gây khô da.
• Độ dung nạp cao: 97% người dùng không gặp kích ứng da.
• Giảm bóng nhờn: 87% người dùng thấy tuyến bã nhờn được điều hòa hiệu quả.
• Thiết kế tiện lợi: Tuýp 30ml với đầu bơm hiện đại, dễ sử dụng.
• Kết cấu gel: Dễ tán đều và không gây cảm giác nhờn dính.

Hạn chế các sản phẩm trang điểm

Hạn chế trang điểm cũng là một trong những cách giúp trị mụn ẩn. Việc lạm dụng mỹ phẩm trang điểm dày gây dị ứng hoặc nặng nề cũng như bít tắt cho làn da. Chưa kể đến làm sạch không đủ sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắt gây nên tình trạng mụn trên da nặng hơn. Nghiêm trọng hơn, nếu da chịu thêm tổn thương hoặc kích thích có thể hình thành mụn bọc, mụn viêm nặng dưới da. 

Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh 

Việc thức khuya cũng như nạp quá nhiều thức ăn nhanh không tốt cho sức khoẻ cũng là nguyên nhân gây mụn ẩn. Vì vậy cần xây dựng cho mình một thực đơn lành mạnh cũng như ngủ đủ giấc sẽ đem lại tác dụng ngừa và trị mụn cực kỳ tốt. 

Đừng để đồng hồ sinh học của bạn bị lệch quá nhiều và quá lâu. Sẽ rất khó để lấy lại, không chỉ làn da căng mịn mà còn là cân bằng cuộc sống.  

Kiểm soát căng thẳng

Những người có tinh thần luôn thoải mái và thái độ tích cực bất ngờ lại sở hữu làn da có sức đề kháng cao hơn người thường xuyên bị căng thẳng, lo âu. Bạn chắc chắn sẽ không muốn luôn gây áp lực lên hệ thần kinh, làm cho tình trạng rối loạn nội tiết tố kéo dài đâu. Vì không chỉ mụn ẩn, mà mụn bọc hoặc bất kỳ loại mụn trứng cá nào cũng có thể xuất hiện chỉ sau một đêm.  

4.2. Sử dụng biện pháp can thiệp y tế

Peel da

Peel da là phương pháp trị mụn được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng nhờ khả năng điều trị mụn ẩn hiệu quả. Đối với những ai gặp tình trạng mụn ẩn, peel da giúp tăng tốc độ gom cồi mụn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và mang lại làn da căng bóng, sáng mịn. Ngoài ra, phương pháp này còn cải thiện tình trạng tăng sinh bã nhờn, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, kích thích tái tạo tế bào và giảm mụn, giúp nền da trở nên khỏe mạnh hơn.

Tìm đến bác sĩ da liễu để nhận lời khuyên

Khi mụn ẩn trở nên viêm nhiễm ở mức độ trung bình đến nặng, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và đề xuất phác đồ điều trị. Các chuyên gia da liễu sẽ đánh giá tình trạng da của bạn và đề xuất các biện pháp cụ thể để kiểm soát và loại bỏ mụn ẩn một cách hiệu quả. Tuân thủ đúng phác đồ điều trị từ bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng da, đảm bảo mụn ẩn được xử lý nhanh chóng và đạt được kết quả tốt nhất.

Trên đây là một số thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi Mụn ẩn là gì? Cách trị mụn ẩn dưới da. Hy vọng qua những thông tin trên, bạn có thể lựa chọn được cách điều trị mụn ẩn phù hợp và tốt nhất cho làn da của mình nhé.

5. Cách phòng ngừa mụn ẩn trên mặt

Để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:

Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

• Hạn chế thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, đường: Những loại thực phẩm này có thể làm tăng tiết dầu trên da và gây ra mụn.
• Tăng cường thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất: Bao gồm các loại rau xanh như bông cải, cà rốt, các loại cá giàu omega 3, omega 6 như cá hồi, cá trích... Những dưỡng chất này giúp da khỏe mạnh và săn chắc từ bên trong.
• Ngủ đủ giấc: Tránh thức khuya, vì thiếu ngủ làm da yếu và dễ sinh mụn.
• Tránh sử dụng chất kích thích: Hạn chế tiêu thụ rượu, bia, cafe, và các thức uống chứa nhiều cafein, vì chúng có thể làm tình trạng da xấu đi.

Hạn chế tiếp xúc và nặn mụn

Việc chạm tay và nặn mụn ẩn dưới da không chỉ làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn như gây chai mụn và viêm nhiễm mà còn có thể để lại sẹo và vết thâm.

Dưỡng ẩm và cấp nước đầy đủ cho da

Cấp đủ nước và dưỡng ẩm giúp da tăng độ đàn hồi, kiểm soát dầu nhờn và loại bỏ tạp chất trên da, làm cho làn da trở nên mịn màng hơn. Đảm bảo uống từ 1,6 - 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp với các loại nước ép như cam, cà rốt, lựu... để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Hạn chế trang điểm và đảm bảo làm sạch da trước khi ngủ

• Tẩy trang kỹ lưỡng: Đây là bước quan trọng để da có thể thở và được làm sạch khỏi bụi bẩn và vi khuẩn, giúp ngăn ngừa mụn.
• Hạn chế trang điểm khi da đang có mụn: Trang điểm có thể làm bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn nặng hơn. Nếu cần trang điểm, hãy chọn các sản phẩm không chứa dầu và tẩy trang ngay sau khi sử dụng.

Làm theo những thói quen này sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và hạn chế mụn một cách tối ưu.

6. Một số câu hỏi về mụn ẩn

6.1. Mụn ẩn có tự hết không?

Bên cạnh thắc mắc mụn ẩn có nên nặn không thì nhiều người vẫn còn đang băn khoăn rằng, vậy mụn ẩn có tự hết không? 

Mặc dù mụn ẩn có kích thước nhỏ và nằm sâu dưới da, nhiều người nghĩ rằng chúng có thể tự hết mà không cần nặn mụn hay xử lý mụn. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy. Mụn ẩn sẽ không tự hết mà cần phải có sự can thiệp và xử lý đúng cách. 

6.2. Nên nặn mụn ẩn khi nào?

Mụn ẩn có nên nặn không và nên nặn mụn khi nào là một thắc mắc mà nhiều người đặt ra. Câu trả lời là bạn chỉ nên nặn mụn ẩn khi chúng đã hình thành gom cồi, nhân mụn trồi lên bề mặt da hoặc đầu nhân mụn đã mở. Nếu quá trình nặn mụn ẩn trở nên khó khăn, bạn nên đến những cơ sở da liễu uy tín để an toàn hơn khi nặn mụn. Khi mụn ẩn đã ở trong giai đoạn này, việc nặn mụn ẩn có thể giúp loại bỏ chất cặn bã nhờn tích tụ và giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm.

Tuy nhiên, quan trọng nhất là phải thực hiện quy trình nặn mụn một cách đúng cách và vệ sinh da tay sạch sẽ. Việc không làm sạch tay và khu vực da trước khi nặn có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng. Ngoài ra, sau khi nặn, cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng phục hồi da để đảm bảo làn da được phục hồi nhanh chóng và không bị tổn thương thêm.

 6.3. Không nên nặn mụn ẩn khi nào?

Không nên lấy nhân mụn ẩn trong các trường hợp sau:

• Mụn có dấu hiệu viêm, sưng đau, tấy đỏ: Khi mụn ẩn đang trong tình trạng viêm nhiễm, nếu bạn lấy nhân mụn có thể làm cho vi khuẩn C.acnes lây lan và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Mụn ẩn còn nằm sâu dưới da hoặc chưa mở đầu nhân mụn: Việc cố gắng lấy nhân mụn khi chúng nằm sâu dưới da có thể gây tổn thương cho da xung quanh và gây ra tình trạng viêm nhiễm. Điều này có thể làm cho mụn không viêm chuyển biến thành mụn viêm, gây hậu quả nguy hiểm.
• Mụn ẩn đã chuyển biến thành mụn viêm: Khi mụn ẩn đã phát triển thành các đám lớn, đau, có dịch hoặc mủ trắng, sưng đau, đây là dấu hiệu của mụn đã chuyển sang tình trạng viêm. Trong trường hợp này, bạn không nên lấy nhân mụn vì điều này có thể gây tổn thương da. Thay vào đó, bạn cần thăm khám bác sĩ và điều trị bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa da liễu