1. Mụn bọc ở cằm là gì?

Mụn bọc (tiếng anh là Nodular Acne) thuộc mụn trứng cá thể viêm, có màu đỏ, thường có kích thước dao động trong khoảng 5mm, hoặc có thể lớn hơn.

Mụn bọc ở cằm khá phổ biến, thường xuất hiện ở mọi lứa tuổi và giới tính, do viêm nhiễm và bã nhờn, da chết hoặc vi khuẩn tích tụ lâu ngày gây nên. Bao gồm những biểu hiện như: sưng, tấy đỏ và mang đến cảm giác đau nhức mỗi khi chạm vào. Nguyên nhân gây mụn chủ yếu bắt nguồn từ sự tăng tiết bã nhờn dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó sinh ra mụn.

Để có thể điều trị mụn bọc ở cằm triệt để, việc đầu tiên chúng ta cần làm là tìm hiểu nguyên nhân hình thành mụn bọc là do đâu. Một số nguyên nhân gây ra mụn bọc phổ biến có thể kể đến như:

  • Rối loạn nội tiết tố: Ở tuổi dậy thì, hormone sinh dục tiết ra khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Các bã nhờn tích tụ kết hợp cùng vi khuẩn có sẵn trên da gây nên tình trạng mụn mủ, mụn sưng to.
  • Mỹ phẩm, thuốc có thể gây ra mụn bọc, đặc biệt là các chế phẩm gốc dầu mỡ, xà phòng, chất làm se da.
  • Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không khoa học: Việc hấp thụ nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, giàu đường, đồ ăn nhanh, có ga, có cồn… cũng là điều kiện thuận lợi cho bã nhờn tăng cao và gây mụn bọc dưới da.
  • Di truyền: Đây cũng là một trong những yếu tố khiến mụn bọc xuất hiện. Theo nhiều nghiên cứu, khi người thân trong gia đình xuất hiện các vấn đề về da như viêm tiết bã, mụn trứng cá, da dầu… sẽ có đến 80% nguy cơ bị mụn bọc so với những người bình thường.
  • Vệ sinh da mặt không đúng cách: Nhiều người thường bỏ qua thói quen vệ sinh da, bỏ qua bước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt cho da mụn để làm sạch làn da. Điều này khiến bã nhờn, bụi bẩn tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.
  • Thói quen nặn mụn bằng tay: Việc này âm thầm đưa hàng ngàn vi khuẩn trên tay của bạn sang mặt khiến mụn sinh sôi và phát triển, khiến mụn trở nên chai cứng, viêm nhiễm.
  • Thức khuya, ngủ không đủ giấc khiến đồng hồ sinh học bị rối loạn, sức đề kháng kém đi, quá trình tái tạo da bị xáo trộn, tuyến bã nhờn hoạt động nhiều gây ra mụn bọc.

Xem thêm: Nước tẩy trang cho da dầu mụn của Bioderma tốt nhất hiện nay

điều trị mụn bọc

3. Mụn bọc ở cằm phát triển như thế nào?

Mụn bọc ở cằm hình thành khi vùng da bị viêm nhiễm do vi khuẩn P.acnes có sẵn trên da tấn công. Theo điều kiện thông thường, vi khuẩn này không gây hại cho da. Tuy nhiên, khi gặp điều kiện thuận lợi như da dầu, lượng dầu dư thừa dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông… sẽ khiến chúng phát triển mạnh, gây viêm nhiễm, từ đó dẫn đến sự xuất hiện của mụn bọc nổi dưới da.

Ở bất cứ đối tượng nào cũng có khả năng bị mụn bọc, tuy nhiên những đối tượng này sẽ có khả năng bị mụn bọc cao hơn người bình thường, đó là: 

  • Người trong độ tuổi dậy thì từ 14-20 tuổi.
  • Phụ nữ trước, trong và sau thời kỳ kinh nguyệt.
  • Phụ nữ mang thai, đang cho con bú.
  • Người thường xuyên chịu nhiều áp lực, mệt mỏi, căng thẳng tâm lý.
  • Người làm việc trong môi trường ô nhiễm và không chăm sóc da đúng cách.

Làm sạch vùng da bị mụn bọc

Tùy theo cơ địa, từng loại da sẽ có cách trị mụn bọc khác nhau, tuy nhiên dưới đây sẽ là một số cách trị mụn bọc ở cằm nhanh nhất tại nhà mà bạn không nên bỏ qua.

4.1 Làm sạch vùng da bị mụn bọc

Mỗi ngày chúng ta luôn cần phải làm sạch da, tuyệt đối không nên chỉ làm sạch khi bị mụn. Đây là một cách trị mụn bọc đơn giản nhất, sau một ngày dài, da phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Làm sạch da giúp da loại bỏ khói bụi, dầu thừa trên da - nguyên nhân chính gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn nên dùng thêm nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làn da được sạch sâu hơn từ bên trong, vì khi chỉ rửa mặt bằng nước không thể làm sạch da hoàn toàn.

4.2 Sử dụng túi nước đá lạnh chườm lên vùng bị mụn

Một trong những cách trị mụn bọc sưng đỏ nhanh nhất không thể không kể đến việc chườm đá lạnh. Đá lạnh có khả năng giúp giảm mụn sưng. Lấy đá lạnh nhẹ nhàng chườm lên vùng bị mụn từ 5 – 10 phút sẽ giúp cho vết mụn dễ chịu và giảm sưng tấy hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên lót một miếng vải mỏng trước khi chườm lên da để tránh da bị bỏng lạnh nhé. 

4.3 Sử dụng kem trị mụn

So với các phương pháp trị mụn bọc từ thiên nhiên, thuốc kháng sinh, hoặc các biện pháp thẩm mỹ (Chiếu ánh sáng sinh học, peel da…) thì việc sử dụng kem trị mụn là cách trị mụn bọc ở cằm an toàn nhất. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem trị mụn bọc khác nhau. Bạn cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm có một số thành phần trong kem dưỡng da cho da mụn như BHA, Benzoyl Peroxide, Kẽm, Glycerin,…

4.4 Không nên nặn mụn hoặc làm vỡ mụn

Mụn bọc ở cằm, ở mũi hoặc các vị trí dễ thấy thường khiến cho người bệnh tự ti, lo lắng, nên họ thường xuyên soi gương và sờ tay lên mụn và nặn mụn. Tuy nhiên, việc nặn mụn là cách trị mụn hoàn toàn sai lầm. Đặc biệt, là nặn bằng tay, từ đó có thể khiến những nốt mụn bị chai, thâm hoặc viêm nhiễm nặng hơn. Điều chúng ta cần làm lúc này là đợi những nốt mụn khô cồi, nổi nhân mụn trắng rồi mới lấy ra hoặc có thể đến những địa chỉ uy tín về chăm sóc và điều trị bệnh da liễu để các chuyên viên hỗ trợ nặn mụn, hạn chế tối đa nguy cơ viêm nhiễm.

Không nên nặn mụn hoặc làm vỡ mụn

4.5 Có thể sử dụng miếng dán mụn

Miếng dán trị mụn là miếng dán sử dụng trên da giống như miếng dán thuốc trong y tế bảo vệ vi khuẩn xâm nhập. Miếng dán này có xuất xứ từ Hàn Quốc, bên trong sản phẩm có chứa thành phần Hydrocolloid hoặc một số loại miếng dán có thể chứa một số các thành phần có tác dụng khác tùy mục đích và tùy từng hãng sản xuất khác nhau.

Miếng dán mụn thường có kích thước tương đối nhỏ và có hình tròn. Miếng có bán kính khoảng 5mm nên khi dán lên mặt hay những vị trí có thể nhìn thấy mà không quá lộ. Miếng dán mụn thường có màu trong suốt, gần giống với màu da mặt. Vai trò quan trọng của miếng dán mụn là ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, hạn chế việc sờ tay lên những nốt mụn. 

Thường thì miếng dán mụn được dùng để điều trị các loại mụn trứng cá bề mặt ngoài da, dễ điều trị như mụn bọc, mụn đầu đen và mụn đầu trắng giúp đẩy nhanh nhân bên trong ra ngoài, giảm sự hình thành sẹo xấu trên da gây mất thẩm mỹ.

4.6 Cần phải đến ngay cơ sở y tế nếu mụn không hết

Thực tế, không phải ai cũng có thể đạt được hiệu quả trị mụn như mong muốn sau khi áp dụng các mẹo tự nhiên hoặc dùng thuốc. Vì vậy, chúng ta cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để điều trị mụn hoặc khi mụn trở nặng. Tại đây, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm dịch vụ an toàn và chuyên nghiệp. Các bác sĩ sẽ đưa ra một quy trình điều trị phù hợp theo từng tình trạng của mỗi người, hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm.

Mỗi chúng ta đều có thể ngăn ngừa mụn bọc ở cằm bằng một số phương pháp sau đây:

  • Hạn chế uống sữa, các thực phẩm chứa nhiều đường.
  • Không sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp.
  • Bổ sung đồ ăn nhiều chất kẽm (đậu, thịt bò),vitamin A (khoai lang, cà rốt), chất xơ (rau củ quả), thực phẩm hỗ trợ thải độc gan (rau họ cải, hoa quả, rau xanh).
  • Tránh sờ chạm quá nhiều vào mặt bằng bàn tay, ngón tay và móng tay.
  • Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu thường xuyên.
  • Giữ cho khăn trải giường, gối đầu sạch sẽ và giặt giũ thường xuyên.
  • Tránh các sản phẩm chăm sóc da hay trang điểm có chứa dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
ngăn ngừa mụn bọc ở cằm

Nói tóm lại, mụn bọc ở cằm là một hiện tượng phổ biến ở tuổi dậy thì, đặc biệt là ở nữ giới do thay đổi hormone. Trên đây, là tất tần tật các cách trị mụn bọc ở cằm và các biện pháp ngăn ngừa mụn mà bạn nên tham khảo. Hy vọng, những cách trên sẽ giúp cho bạn cải thiện được tình trạng mụn bọc khó chịu, từ đó sở hữu làn da mịn màng, tự tin khi giao tiếp.