Giải đáp: Bôi kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Nhiều người đến nay vẫn luôn lầm tưởng rằng, chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng hoặc khi bắt buộc phải ra đường. Nhưng thực tế cho thấy, chúng ta cần phải thoa kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà. Bài viết dưới đây của Bioderma Việt Nam sẽ giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng mỗi ngày.

1. Những tác hại mà ánh nắng mặt trời gây ra

Ánh nắng mặt trời có nhiều tác động xấu đến làn da, có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da, ung thư và một loạt các bệnh liên quan khác. Tiếp xúc với tia cực tím (tia UV) sẽ gây ra khoảng 90% các triệu chứng tổn thương da.

Thành phần chủ yếu của ánh nắng mặt trời là tia UV, được chia thành các loại dựa trên bước sóng tương đối của chúng (được đo bằng nanomet, hoặc nm):

Bức xạ UVC (100-280nm) ;
Bức xạ UVB (280-320nm);
Bức xạ UVA (320 đến 400 nm);

Ngoài ra, nếu như bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi da không được che chắn kỹ càng thì sẽ có nguy cơ gây ra các tình trạng sau:

Cháy nắng, nếu tình trạng nhẹ, da của bạn sẽ có biểu hiện như bị ửng đỏ.
Da dần trở nên khô, sạm nám và không đều màu.
Ánh nắng mặt trời có thể làm khô da và làm cạn kiệt hàm lượng axit béo thiết yếu, khiến da trông khô ráp, bong tróc và nhăn nheo.
Ánh nắng mặt trời còn làm chậm tốc độ thay mới tế bào da, gây ra sự tích tụ của các tế bào da cũ dẫn đến làn da bị xỉn màu, thâm sạm. Nó cũng có thể gây ra các vết nám hoặc đốm nâu cứng đầu.
Làm phá hủy collagen và elastin trong da của bạn. Collagen là một loại protein giữ độ săn chắc cho làn da, hỗ trợ cho phép làn da phục hồi trở lại. Sự suy thoái collagen và elastin ở các lớp da sâu hơn có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa da sớm, chẳng hạn như nếp nhăn, da chảy xệ vì da của bạn mất đi độ đàn hồi và săn chắc.
Ung thư da: Hầu hết ung thư da không phải là u ác tính. Nó rất phổ biến, nhưng cũng có thể điều trị được. U tế bào hắc tố ác tính là loại gây chết người nhiều nhất trong 3 loại vì khả năng di căn mạnh mẽ hơn. Ngược lại, ung thư biểu mô tế bào đáy có tần suất gặp cao nhất nhưng thường lan rộng tại chỗ thay vì di căn. Còn lại ung thư biểu mô tế bào vảy là loại phổ biến thứ 2 và di căn nhanh, mặc dù không phổ biến như u tế bào hắc tố ác tính.

Vì thế, tác dụng của kem chống nắng cực kỳ quan trọng đối với làn da, có thể trong thời gian ngắn bạn sẽ không nhận ra được điều này nhưng về lâu về dài da của bạn sẽ xuất hiện các tình trạng này một cách rõ rệt nhất.

2. Lợi ích của việc dùng kem chống nắng hằng ngày

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. dưới đây là một số lợi ích chính:

Bảo vệ da khỏi tia uv:

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia uvb gây cháy nắng và tia uva gây lão hóa da.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư da do tia uv gây ra.

Ngăn ngừa lão hóa da:

Giảm thiểu tác động của tia uva, nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da chảy xệ.
Giữ cho làn da trẻ trung và mịn màng hơn.

Giảm nguy cơ đốm nâu và sạm da:

Ngăn ngừa sự hình thành các đốm nâu, tàn nhang và tình trạng sạm da do ánh nắng mặt trời.

Bảo vệ da khỏi tình trạng khô ráp và mất nước:

Giữ độ ẩm tự nhiên cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp và bong tróc.

Hỗ trợ điều trị và phục hồi da:

Kem chống nắng giúp bảo vệ và tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác, như kem dưỡng ẩm và serum.

Giảm nguy cơ mụn và viêm da:

Bảo vệ da khỏi tác động của tia uv và ô nhiễm môi trường, giúp giảm nguy cơ mụn và viêm da.

3. Ai có khả năng bị ung thư da do ánh nắng mặt trời tác động?

Mọi người đều sẽ có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi những tác hại xấu từ ánh nắng mặt trời gây ra. Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi hay màu da của bạn là gì. Tuy nhiên những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư da do ánh nắng mặt trời tác động là những người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư da, những người thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời cả ngày như nông dân, công nhân xây dựng và ngư dân đánh bắt…. Vì thế, nhóm người này trước khi ra đường cần trang bị một loại kem chống nắng tốt và có khả năng bảo vệ cao đối với làn da của mình.

Làn da luôn cần được bảo vệ ở bất cứ thời tiết nào, không chỉ khi bạn ra đường mà ngay khi ở nhà làn da cũng nên được thoa kem chống nắng. Có các loại kem chống nắng khác nhau như:

Kem chống nắng hóa học: Hấp thụ tia UV chiếu lên da và chuyển hóa chúng thành những tia có năng lượng thấp, không gây hại cho da.
Kem chống nắng vật lý: Phản xạ và ngăn chặn sự xâm nhập của tia UV ngay từ khoảnh khắc chúng tiếp xúc với da.

Để kem chống nắng phát huy được hiệu quả toàn diện cho làn da, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Dùng kem chống nắng kể cả khi không ra ngoài hay ngày trời mưa.
Sử dụng riêng sản phẩm kem chống nắng cho da mặt và da body.
Thoa đều kem chống nắng ở vùng cổ và tai.
Nhớ thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2 tiếng nếu bạn dùng những sản phẩm có thời gian chống nắng ngắn.
Xem kỹ bảng thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng để tránh bị kích ứng da.

5. Những lưu ý khi bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bạn có thể áp dụng bằng một trong các phương pháp sau đây:

Hạn chế ra ngoài khi trời nắng gắt, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều trong ngày.
Bạn có thể giảm nguy cơ tổn thương da và ung thư da bằng cách tránh nắng dưới bóng râm, sử dụng ô hoặc tán cây.
Mặc quần áo chống nắng và đeo kính râm cũng được xem là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn bảo vệ da của mình. Trước khi ra ngoài, bạn nên mặc các loại áo sơ mi dài tay, váy hoặc quần dài được làm từ chất liệu có khả năng chống nắng tốt. Áo khô có thể chống tia cực tím tốt hơn nhiều so với áo ẩm, và áo tối màu thường có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV tốt hơn so với áo sáng màu.

Bên cạnh đó, việc sử dụng kem chống nắng vẫn là điều không thể thiếu. Vậy chúng ta nên sử dụng kem chống nắng nào hiệu quả nhất đối với làn da?

Dưới đây, là top kem chống nắng tốt nhất được mọi người khuyên dùng. Không thể không kể đến sản phẩm Kem Chống Nắng Cho Da Hỗn Hợp Thiên Dầu, Giảm Bóng Nhờn, Tông Màu Tự Nhiên Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50+. Kem chống nắng Photoderm Aquafluide SPF 50+ được xem là top kem chống nắng mang lại hiệu quả bảo vệ cơ thể tốt nhất, tránh khỏi tia UV rất cao lên đến SPF 50+ với công nghệ SUN ACTIVE DEFENSE kết hợp các chất chống tia UVA/UVB, bảo vệ da chống lại tác hại từ các tia UV có trong ánh nắng mặt trời, đồng thời bảo vệ sinh học làn da ngay từ bên trong. Kết cấu mịn màng không gây nhờn dính, khó chịu cho da thuộc thương hiệu dược mỹ phẩm Bioderma đến từ Pháp.

Với khả năng chống nắng cao, nhẹ nhàng như nước, mang lại cảm giác khô thoáng cùng những lợi ích thần kỳ như sau:

Cung cấp khả năng bảo vệ chống lại các tia UVA / UVB không gây bóng dầu.
Dễ sử dụng và tán đều nhờ vào kết cấu lỏng nhẹ như nước.
Mang lại cảm giác khô thoáng.
Lý tưởng với mọi loại da, kể cả da hỗn hợp đến da dầu, da nhạy cảm hoặc dị ứng với ánh nắng mặt trời, da trắng có tàn nhang, da tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Công thức không chứa dầu - Kết cấu không nhờn dính.
Dung nạp tốt - Không gây mụn - Không mùi - Chống nước.

Có thể thấy rằng, tác hại của kem chống nắng là vô cùng nguy hiểm đối với làn da của chúng ta. Kem chống nắng được xem là giải pháp vô cùng cần thiết cho sức khỏe lâu dài, giúp da luôn khỏe mạnh. Vì thế, hãy tạo thói quen dùng kem chống nắng hàng ngày – đặc biệt là với vùng da mặt, bạn nhé.